16 nasvetov, ki vam bodo pomagali nadaljevati, ko boste prekinili odnos s psihopatom

16 nasvetov, ki vam bodo pomagali nadaljevati, ko boste prekinili odnos s psihopatom

Najprej nekaj ozadja: če ste bili v zvezi s psihopatom, narcisom ali sociopatom, morda dejansko ne veste, da ga imate. Če ste kliknili to povezavo, pa verjetno. Tiste tri 'osebnosti' ali bolje rečeno 'osebnostne motnje' so si zelo podobne, skupni imenovalci so, da zadevna oseba nima vesti in zato nima sposobnosti empatije. Predstavljajte si, da nimate vesti? Ne moreš, kajne? Torej gre tukaj; Resnično upam, da to pomaga, če ste bili žrtev.

1. Razumejte, da nimajo vesti.

Ne dojemajo empatije. Za večino ljudi si je težko predstavljati, da ne bi imeli vesti ali empatije, dobesedno si ne moremo privoščiti glave. Nikoli ne boste, toda intelektualno ceniti, da je to razlika med vami in njimi in da je to tisto, kar jim omogoča, da ravnajo tako, kot se obnašajo do vas, je edino izhodišče na poti k okrevanju.


2. Branje knjig.

Poudarite odstavke, ki zbujajo besedo. Podčrtaj. Tolažite se s teorijo in empiričnimi dokazi. Ti ljudje obstajajo.

3. Verjemite, da bo prevladala poštenost.

Tudi če mislite, da laži vplivajo. Poštenost bo prevladala. Verjemi. Ne glede na to, kako neverjetno je to.

4. Poiščite nekoga, ki ima popolnoma vaš hrbet.

To je lahko vaša mama ali sestra ali najboljši prijatelj, vendar je veliko bolje, če ste novi prijatelj - nekdo, ki ga prevarant ni prevaral. Nekdo, ki jim ni kvazi zvestobe. Nekdo ni v njihovem haremu. Nekdo, ki še vedno ne trpi zaradi istega šoka kot vi. Nekdo, ki ste ga nedavno spoznali - službeni kolega ali nekdo prek spleta - nekdo, ki je na podobnem potovanju kot vaš. Ta oseba mora biti tam 24 ur na dan. Ta oseba vas ne sme odzivati ​​na e-pošto in besedila. Ta oseba vam mora pomagati pri obnovi.

če se ne moreš smejati samemu sebi

5. Ostanite mirni.

Dvignite se nad to. Od zdaj naprej je vaš cilj spokojnost.Pretvarjaj sebiti spokojen, če vse drugo ne uspe.


6. Bodite pripravljeni na poskuse zabijanja klina med vami in vašim ožjim krogom.

Diskreditirali vas bodo svojim prijateljem in uporabili njihov največji šarm, da jih bodo postavili na njihovo stran. Vaši prijatelji se bodo zavedali, kaj počnejo, vendar morda ne takoj. Ostanite mirni in spokojni, dokler jih ne dobijo. To lahko vključuje vaše otroke. Vedeli bodo. Obljubim.

7. Vsak dan si recite, da ljudje prenašajo slabše.

Torej ste popolnoma zamaknjeni? Vse vaše sanje razbite? Izdali na najbolj nepredstavljiv način? No, opomniti se morate, da nekateri svoje otroke dojijo zaradi raka in kljub temu njihovi otroci umirajo. Iskreno, vedno je kdo v slabšem položaju kot ti. Povejte si, da kadar koli se spustite po spolzkem pobočju ...


8. Ko smo že pri tem, pač ne pojdite tja.

Preprosto ne dovolite, da bi vam misli šle, ko ste bili z osebo zadovoljni. Pred izdajo. Pred lažmi. Srečni družini. Preden ste vedeli za tako bolečino. Če vaš um gre tja, ga povlecite nazaj, tako močno, kot je, vrnite se v prihodnost.

9. Vedite, da bo na koncu vse v redu.

Če ni vse v redu ... še ni konec. To ste nekje že prebrali. No, res je.


ed in lorraine warren muzejski predmeti

10. Tolažite se s svojimi navijači.

Pusti jimvam pomaga. Naj vam svetujejo, denar, dom, avto. Odplačali jim boste, pomagajo vam, ker vas imajo radi in vam verjamejo.

11. Pripravite se na šok.

Vsak dan je lahko še ena obtožba. Še ena laž. Ignoriraj ignoriraj ignoriraj! Pokličite nekoga, kadar pride do komunikacije. Ne odzivajte se, dokler se z nekom ne pogovorite.

12. Dovolite si trenutke žalosti.

Zvijte se v položaju ploda. Ostani tam. A ne več kot štiri ure. Izklopite telefon in izkoristite čas, da se spet pogovorite. Ne dovolite, da vas zlomijo. Vi ste močnejši kot oni manipulativni. Obljubim.

13. NE PUSTITE, DA VAS LOMIJO.

Naj bo to tvoja mantra. Močnejši / boljši / večji / bolj ljubljeni / pametnejši / prijaznejši kot bodo kdaj koli prej.


14. Imejte vero vase in v svojo lepoto.

Ne dovolite, da vas prepričajo, da niste tako prijetna oseba.

15. Prizadevajte si za noben stik.

V vseh knjigah piše, da ni stika. Tega ne morete storiti, če so vpleteni otroci, če pa vam pošljejo naključna e-poštna sporočila, ki niso povezana z dogovori za otroke, temveč z vašo 'situacijo', se ne odzivajte. Kakor vabljivo je, da se braniš, ne odzivaj se. Bodite zadovoljni, koliko jih boste navijali, če se ne boste odzvali.

gladke linije zanj

16. Predvsem ...

Kot mi reče moja 82-letna mumija: 'ne pusti, da ti baraba odnese nasmeh.'

predstavljena slika - Leanne Surfleet