20 grenkih resnic, s katerimi se boste soočili, če boste v mladosti izgubili starša

20 grenkih resnic, s katerimi se boste soočili, če boste v mladosti izgubili starša

Shutterstock.com.


1. Če ste eden redkih, ki je starša izgubil tako zgodaj v življenju, potem ste preživeli nekaj, česar 99 odstotkov ljudi v vaši starosti ni preživelo.

In čeprav je to še vedno težko razumeti, to ne pomeni nič manj resničnega.

2. Če morda zdaj ne boste žalovali tako intenzivno, kot ste bili takoj po izgubi, še ne pomeni, da so dnevi lažji.

Če kaj drugega, je lahko z vsakim dnem težje.

3. Nikoli več ne boste videli osebe (vsaj fizično na tej ravnini).

To je grozljiva misel. Ko poskusite glavo oviti, vam lahko celo eksplodira glava. Prav je, da se tako počutim. To je normalno.

4. Ljudje po določenem času ne bodo več pozabili na vaše bolečine.

Kakor koli že grozno je, res je. Poleg družine ali najboljših prijateljev bodo vsi ostali pozabili na izgubo. To je naravno. Življenje gre naprej. Toda to ne pomeni, da vaša žalost še vedno ni upravičena šest mesecev, eno leto ali celo dve leti (in tako naprej ...) kasneje.


5. Ob seznam obžalovanja se lahko zgodi.

Morda se zdi neumno, če se po resnici ugibate (saj osebe, ki ste jo izgubili, nič ne more vrniti), vendar se vseeno zgodi. Obžalovanja se lahko oblikujejo kot vse - lahko segajo od tega, da se obnašate drzno, do stvari, za katere ste želeli, da bi jih lahko storili (na primer obisk nove restavracije, v katero nikoli niste imeli priložnosti).

6. Samo zato, ker je oseba mrtva, še ne pomeni, da njeno življenje ni bilo pomembno.

Tudi če je ideja naivna, bi moralo človekovo življenje preseči smrt. Oseba ne sme biti nepomembna samo zaradi smrti. Ljudje si zaslužijo spomin.


7. Če starš umre zaradi raka, je izredno kruto.

Študentski otrok se ne bi smel ukvarjati z nečim takšnega obsega v tistem trenutku življenja. V poznih najstniških letih in zgodnjih dvajsetih naj bi se dobro znašli na fakulteti in se zabavali; ne gledam, kako starša odpeljejo v telesni vreči.

8. V zadnjih tednih / mesecih vaše ljubljene se lahko zdi, da ura teče.

Nič ne bo izbrisalo strašljivega občutka, ko poskušate premagati uro. 'Ura' je ena stvar, ki je ni mogoče premagati. Morda celo sestavite seznam stvari, ki jih želite početi ali se pogovoriti s to osebo. Resničnost je taka, da se vse te stvari nikakor ne bodo mogle opraviti. Takšne stvari so. Vendar ...


9. To ne pomeni, da se od časa, ki je ostal, ni mogoče največ izkoristiti.

Morda nimate časa za vse na seznamu, vendar to ne pomeni, da nekaterih stvari še vedno ne morete prečrtati. Odločitev, kaj je najpomembnejše, je ključnega pomena.

kako naprej od srčnega utripa

10. Samoohranitev je pomembna pred smrtjo osebe in po njej.

Samo to, da je ideja grozljiva, še ne pomeni, da ni resnična. Tudi ko je vaša ljubljena oseba v postopku umiranja, si mora človek še vedno vzeti čas za samooskrbo (na primer, da gre ven iz hiše na kavo ali teče po opravkih). To vas ne naredi slabega človeka. To te samo naredi človeka. Če si napolnite baterije, boste dejansko postali boljši skrbnik. Po izkušnji z izgubo morate poskrbeti tudi zase. To pomeni, da v nedeljo ohranite rituale, kot je Starbucks, ali obiščete svoj najljubši deli. To ni površno. Bistvenega pomena je ohraniti zdrav razum.

11. Dan, ko oseba dejansko umre, je bolj obdavčljiv kot celotna bolezen sama.

Mogoče je nemogoče napovedati natančen trenutek, ko bo vaš neizmerno bolan starš umrl, vendar obstajajo splošni znaki (na primer povečana utrujenost), ki kažejo, da prihaja smrt. To odpira vprašanje, ali naj oseba ostane v sobi, ko njen starš dejansko umre. In to bo vedno uganka, ne glede na to, kako gledamo na to.

12. Bivanje v sobi, ko umre tvoj starš, se lahko zdi zastrašujoče.

Večina literature o hospicih navaja, da je izbira, da ostanemo v sobi, ko ljubljena oseba dejansko umira, osebna in da osebe ne bi smeli obsojati, ker ne ostane v sobi. Res je. Za nekatere ljudi je morda preveč boleče, če bi bili dejansko v sobi. To je samo resničnost življenja, tudi če ideja zveni sebično.


13. Zaradi tega ne postaneš strahopetec, če nisi v sobi, ko umre tvoj starš.

Če predpostavimo, da je vaš drugi starš še vedno živ ali da je tam tudi ožji prijatelj ali družinski član, vas to ne naredi strašnega, če ne želite biti v sobi v dejanskem trenutku. Zaradi tega oseba ne bo zmagala v boju proti raku.

14. Še vedno se lahko počutite kot strahopetec, če v 'trenutku' ne morete ostati v sobi, kljub temu, da niste.

Je to, kar je. Morda se zdi grozno, če ne bi bil prisoten v resničnem trenutku, toda noben študent ne bi smel videti, da starš dejansko umre. Krivda bi lahko bila vedno prisotna (za tiste, ki so se odločili, da je preveč, da bi bili v tem trenutku), vendar se bodo zgodile druge stvari in to vprašanje se bo zdelo manj zastrašujoče. Če se počutite kot strahopetec, si morate odpustiti. Morda bi bilo lažje reči kot storiti, toda več hudih grehov je mogoče storiti.

15. Gledanje umiranja staršev in vedenje, da s tem ne moreš ničesar storiti.

Ta misel je dovolj, da vsakomur pade na pamet. Tudi če boste vznemirjeni do konca življenja, se morate še vedno zavedati, da so nekatere stvari zunaj človekovega nadzora.

16. Preostanek življenja je pred vami ...

To bi lahko bila ena najbolj vznemirljivih misli o izgubi staršev na fakulteti. Vaše življenje se še vedno začenja, čeprav se je življenje vaše mame ali očeta pravkar končalo. Čim manj časa sem porabil za razmišljanje o tem, tem bolje.

17. Prav je, da poiščete nekaj, zaradi česar bi bili srečni.

Intenzivna čustva so do neke mere normalna in zdrava. A vseeno morate živeti svoje življenje. In če lahko najdete srečo (tudi za minuto), jo držite čim dlje. Trenutek bo minljiv.

18. Pet stopenj žalosti se ne zgodi vedno zaporedoma ali celo sploh.

Nekateri ljudje lahko doživijo vseh pet, nekateri pa samo jezo. Nobeno ni prav ali narobe. To je neizogibno. Ljudje žalijo na različne načine.

19. Svetovanje ni za vsakogar.

To je ena tistih stvari, ki jih imajo ljudje radi ali sovražijo. Pomembno je, da lahko svoje občutke glede izgube artikulirate na zdrav, nenasilen ali ne-samodestruktiven način. Resnica je, da je tam prisoten terapevt, ki ga mora poslušati. Vsakdo lahko posluša. Ljudje pogosto verjamejo, da je terapija naslednji korak po izgubi starša, vendar vaše težave ne bodo čarobno izginile. Vaša žalost bo po končanem dogovoru še vedno latentna.

20. Žalost se lahko vrne vsak trenutek.

Če se vam žalost prikrade, vas ni nič sram. Zgodi se. Ključno ni zatiranje žalosti, ampak njeno priznanje.