5 nasvetov za retinol, ki jih je odobril dermatolog, ki jih morate vedeti

5 nasvetov za retinol, ki jih je odobril dermatolog, ki jih morate vedeti

Pred uporabo katere koli sestavine za nego kože je pomembno, da opravite raziskavo in retinol ni nič drugačen. Preizkušen, zlati standard za aktivno nego kože, ki ga obožujejo tako derms kot negovalci obraza. Ženske po vsem svetu prisegajo nanj in zdi se, da retinol ne bi veliko naredil. Toda to je tudi ena najbolj skrivnostnih in zmedenih sestavin tam, preden dodate eno od najboljši retinolni serumi k vašemu arzenalu smo izprašali ne enega, ampak tri estetske dermatologe, ki vam bodo povedali o vseh njihovih bistvenih nasvetih za retinol – dobrodošli.


Uporabite retinol za zdravljenje aken in staranja

Za tiste, ki imajo težave s kožo, je precej pogosto rutina za nego kože z aknami lepotni režim, ki je osredotočen na preprečevanje madežev. Vendar, ko gre za krepitev mladosti, dermatolog pri Avicenna dobro počutje , Dr. Fauzia Khan pravi: 'Pogosto ugotavljam, da so pacienti v dilemi, kaj bo pomagalo zgladiti linije in gube, ne da bi povzročilo njihovo izbruh.'

Retinol. 'Neverjetno je za zdravljenje znakov staranja in aken, zahvaljujoč svojim sposobnostim čiščenja por in povečanja kolagena,' dodaja Khan. Po nanosu se retinol pretvori v retinojsko kislino, prodira v celice in se veže na receptorje, kar povzroči hitrejšo obnovo celic. 'Z zmanjšanjem odmrle kože, ki zamaši pore, boste ugotovili, da vaši izdelki za preprečevanje aken bolje prodrejo v kožo in zmanjšanje izbruhov je skoraj zagotovljeno,' pravi Khan. Hkrati retinol ustavi prosti radikali pri razgradnji kolagena in elastina, poveča proizvodnjo hidratantne hialuronske kisline in zmanjša pigmentacijo, fine linije in gube.

prvič srečati rojstne starše

Poskusite uporabiti retinol s kislinami za piling

Medtem ko retinol poveča obnovo celic (kar ima za posledico svetlejše, bolj zdrave, nove kožne celice hitreje zavzamejo osrednje mesto), deluje le na globljih plasteh kože, ne na zgornjih. Zaradi tega je uporaba spretnosti luščenja odmrle kože kot piling kisline preprosta. 'Obstajajo tri vrste piling kislin, ki jih je mogoče uporabiti za razjedanje zgornjih plasti odmrle kože in vse so varne za uporabo poleg retinola - kljub nasprotnim mitom o negi kože,' pojasnjuje dr. Khan.

• AHA dobro delujejo na starajočo se kožo
• BHA so prijazne do mastne kože
• PHA so odlični za občutljive tipe kože

Retinol lahko pusti vašo kožo občutljivo na sonce

Eden od mitov o retinolu, za katerega mnogi dermatologi verjamejo, da je resničen, je, da lahko retinol kožo naredi bolj občutljivo na UV žarke. 'To je zato, ker pospeševanje tvorbe kože pomeni, da je nova koža, ki se razvije, bolj občutljiva in občutljiva. Poleg tega sončna svetloba zmanjša tudi učinkovitost retinola, zato ga je najbolje uporabljati le zvečer, čez dan pa vedno nanesite SPF 30 ali več,« pojasnjuje dermatologinja. Dr Nyla Raja , zdravstveni direktor in ustanovitelj Medispe .


kaj pomeni intenzivno v razmerju

Ne pozabite, da nekateri rezultati trajajo dlje

Torej, zdaj se zavedate, da lahko retinol dela čudeže pri zdravljenju aken, pigmentacije, gub in gub. Vendar pa se čas, ki je potreben za izkoriščanje prednosti tega zelo priljubljenega aktiva, močno razlikuje glede na težave s kožo.

'Potrebovali bodo približno tri do štiri tedne, da dosežemo tesne pore in zmanjšanje aken - saj so te prisotne na zgornjih plasteh kože,' pojasnjuje Khan. Toda ko gre za povečanje proizvodnje kolagena in elastina, za izboljšan tonus in teksturo, 'bi morali biti pripravljeni počakati 12 do 24 tednov, da boste opazili izrazito izboljšanje - saj je potreben čas, da telo proizvede lasten kolagen in za globlje plasti kože, kjer se začnejo oblikovati gube, se zgostijo,« razlaga Khan.


Pripravite občutljivo kožo

Če imate občutljivo kožo, se vam ni treba izogibati retinolu, preprosto morate biti nekoliko bolj pametni, ko gre za to, kako in kdaj ga uporabljate. Označite ekipo z izbranim retinolom, ki je varen za občutljivo kožo niacinamid , priporoča dermatolog Dr. Sam Bunting . „Niacinamid poveča proizvodnjo ceramida, ki je bistvena sestavina opeke in malte povrhnjice, zaradi česar je koža bolj robustna in odporna na dražilne snovi. Ima tudi protivnetno delovanje, kar pomaga zmanjšati vpliv začetnega retinola, ki lahko sproži vnetni odziv v koži,« pojasnjuje Bunting.

serijski morilci in njihova horoskopska znamenja

Obstajata dva načina za pripravo kože. »Na retinol nanesite bogato vlažilno kremo z niacinamidom. Če pa je vaša koža še posebej občutljiva, začnite povečati raven ceramida 4-12 tednov pred retinolom, tako da svojemu režimu dodate lokalno niacinamidno kremo ali serum,« dodaja Bunting.