7 nasvetov za preživetje razpadov, za katere sem se naučil živeti

Prekinitve so res težke.

Ni pomembno, ali je šlo za šest mesecev ali šest let. Ni pomembno, ali ste bili zabojnik ali dumpee, ker ne glede na to je to še vedno velika sprememba v vašem življenju in bo resnično bolelo.

Z bivšim sem bil štiri leta. Bližalo se je obdobje »naredi ali zlomi«, ko bi po družbenih merilih ljudi v poznih dvajsetih letih morali razmišljati, da bi si »dali prstan« ali pa si morda nabrali moči, da to končate.

Na žalost moje srce nikoli ni bilo tam 100%. Bil je čudovit človek, vendar nisem bil pripravljen na noben prehod, obložen z vrtnicami ali skupne bančne račune.

Prekiniti z njim je bila ena najtežjih stvari, ki sem jih kdajkoli storila. (Tako kot težje kot tisti napredni tečaj pilatesa, ki me je skoraj poslal na urgenco.) Bila je bolečina, ki je bila nekje med odpovedjo in žalovanjem zaradi smrti vašega prvega psa.

najboljši modrček za povešene prsi po izgubi teže

Od leta 2007 je minilo le pet mesecev raziti se , in to je v resnici šele začetek zdravljenja, a tukaj je nekaj nasvetov, ki so mi močno pomagali:

1. Povečajte svojo samozavest na najbolj neznanstvene načine. Videz ni nekaj, kar me je običajno skrbelo. Na primer, dokler me prijatelj ni obvestil, sem vedno mislil, da je Birkin samo kratica za Birkenstocks. Vendar ne morem dovolj poudariti, kako pomembno je, da se dobro počutim navzven. Preden sem se razšla z bivšim, sem mislila, da nikoli ne bom našla nekoga tako dobrega kot njega. Tudi lastne šiške sem prekratko postrigla in pridobila 30 kilogramov ter vsak dan nosila trenirke. Od takrat sem si v celoti zamenjala lase, shujšala in se začela dnevno ličiti. Morda se ne zdi veliko, toda ko se počutiš lepo, se začneš zavedati, da si ves čas zaslužil boljše in da boš v redu.

vzklikajo zvezdniki

2. Teči. Največja napaka doslej: dva meseca po razhodu sem moral živeti s svojim bivšim. Predvsem zaradi financ in življenjskih stroškov v Los Angelesu se je pač moralo zgoditi in bilo je najslabše. Prepirali smo se zaradi najmanjših stvari (npr. Milo za roke) in edino, kar sem lahko naredil, je bilo, da sem tekel ven in samo nadaljeval. Potila bi se in v glavi sem se počutila kot ženska različica Forest Gumpa, ki se je terapevtsko izognila vsem svojim težavam. Endorfini so bili dovolj, da so ublažili vso jezo, ki sem si jo nakopičil.

3. Oživitev (vendar ne oživitve odnosa). Vedel sem, da je edini način, da ga preboliš, 'pod nekoga drugega.' Popolnoma je delovalo kot čarovnija, toda tu se je vse zalomilo: datum ena je pripeljal do datuma pet in tu sem bil spet v drugem razmerju in bam - še en razhod. Platonski odboji so dobri, vsakdanji seks je dober, če pa tega ne morete obdržati brez kakršnih koli občutkov, preprosto ne. V tem trenutku ste še vedno tako ranljivi in ​​nočete biti tisto dekle, ki igra prestopno zvezo. Ni zdravo.

4. Spet se znajdi. Moji cilji in sanje pred petimi leti (obdobje pred fantom) so bili toliko bolj motivirani in upajoči. V dolgotrajnem razmerju je tako enostavno izgubiti svojo individualnost, kjer se dve osebi zlijeta v eno. Z leti sem prenehal biti ustvarjalen, prenehal sem pisati, moja fotografija je popolnoma odpadla. Vzemite si čas, da vse skupaj poberete in sestavite. Težko je, vendar usmerite to bolečino v ustvarjalnost ali kondicijo ali karkoli že, kar naj bi storili.

5. Ljubezen deklet je prava ljubezen. Prijateljice. Tako pomembni so. Dobri bodo ne glede na vse, tudi če ste se z leti oddaljili. Kadarkoli se počutite žalostni ali osamljeni, pokličite prijatelja. Privoščite si kavo, popolnoma se napite z njimi na kavču in gledajte Netflix, le vrnite jih v svoje življenje, ker bodo vedno pomembne osebe v vašem življenju.

6. Občutite. Prav je, da se počutite kot popolna razvalina. Prav je, da začasno poberete cigarete, medtem ko v prazni postelji jokate do starega mopsa. Vzemi ga in ga objami. Bolečina je del življenja in v občutku bolečine je pravzaprav nekaj tako lepega. Spominja vas, da ste človek in da resnično škodujete. Uporabite ga, da boste močnejši.

7. Prisluhni Drakeu. Sploh ne bom razlagal, zakaj, ker je Drake kralj čustev in srčnega utripa in bo vse popravil s pomočjo svojega angelskega glasu.

predstavljena slika - Lauren Rushing