7 stvari, za katere duševne bolezni nikoli ne smete uporabljati kot izgovor
1. Kot izgovor, da pobegnemo nad stiskami nekoga drugega
Prišli smo do točke, ko dejansko poskušamo zasenčiti drug drugega glede tega, kdo ima hujšo duševno bolezen ali osebno situacijo. Neprestano tekmujemo, da dokažemo, da smo bolj škodljivi kot vsi drugi na internetu ali v svojem življenju. Delite svoje izkušnje, vendar ne poskušajte dokazati, da je bila vaša vzgoja težja, vaš boj močnejši, da ste se soočali z več stiskami ali da je vaša duševna bolezen izrazitejša. Popolnoma izniči dejstvo, da naj bi govorjenje in pisanje o duševnih boleznih spodbujalo podporo in ljudi počutilo manj same.
kako biti odličen fant
2. Biti naravnost nesramen do drugih
Nimate odprtega povabila k slabemu vedenju oz bodi seronja vsem ostalim, ker preživljate težke trenutke. Imate vso pravico, da se oprostite določenih situacij ali izrazite svoje mnenje, če je nekdo namerno žaljiv. Toda zdravljenje ljudi z nepotrebnim zaničevanjem samo zato, ker ne razumejo, skozi kaj greš, gre predaleč. Kriviti nekoga izključno zaradi duševne bolezni ni v redu.
3. Izgovor, da ljudi popolnoma izključite iz svojega življenja brez razlage
Pošteno je reči, da je depresija (na primer) izjemna. Seveda duševne bolezni vas lahko popolnoma izpraznijo in pozabi, da si imel načrte. Zaradi njih lahko tudi želite, da ne bi bili zraven ljudi, ker vam ni do naključnega klepeta ali zapuščanja hiše. Ko se to zgodi, je najbolje, da prijateljem in ljubljenim poveš, da preživiš kaj težkega in potrebuješ nekaj časa zase, ne da bi izključil ljudi, ki ti skušajo pomagati.
kakšen je občutek biti pest
4. Kriviti svojo družino, ker morate nekaj ali koga kriviti
Seveda so okoliščine vseh in družinske razmere različne in ne bi smel povedati, kako je vaša vzgoja prispevala k vaši duševni bolezni. Če so z vami ravnali slabo, imate vso pravico, da svojo družino odgovorite. Če pa vaša družina počne vse, kar je v vaši moči, da je zraven vas in poskrbi, da ste po pomoč , ni pošteno, če jim vse pripišete in se preveč zavzamete za ljudi, ki vas imajo radi in vas poskušajo podpreti.
zakaj sem jezen na svet
5. Da bi dobili dodatno pozornost in sočutje
Obstajajo nevsiljivi načini, kako razkriti dejstvo, da se vam je zdelo nekaj žaljivega zaradi bolezni, s katero se spopadate. Toda uporaba vaše duševne bolezni kot bergle v pogovoru, da bi pritegnili pozornost (ali celo usmiljenje), gre predaleč. Če ste z ljudmi, ki se posebej dajo na voljo za pogovor o tem, kaj se dogaja z vašo anksioznostjo, depresijo, bipolarno motnjo itd. Itd., Potem je seveda v središču vašega pogovora. Toda sredi pogovora, ki je milje oddaljen od teme, ki vas ali vaše duševne bolezni, je ne bi smeli uporabiti kot privlačnost pozornosti.
6. Drgniti svoje izzive v obraz nekoga drugega, samo da bi bili videti slabo
Vaša duševna bolezen ni izgovor, da bi rekli: 'Biti moraš prijazen do mene, ker zdaj preživljam težke trenutke.' Če je nekdo nesramen do vas, je to problem preprosto zato, ker je nesramen, ne pa zato, ker imate duševno bolezen. Ne morete nadzorovati ljudi okoli sebe in tega, kar govorijo, lahko pa poskusite razumeti, da vas namerno ne želijo žrtvovati.
7. Da bi odvrnili težave nekoga drugega
Trpljenje za duševno boleznijo ni hvalisavo, je osebno. Ko se nekdo obrne na vas, da se pogovorite o lastnih težavah z duševnimi boleznimi, je pogosto koristno, če delate, da ste že preživeli kaj podobnega. Pravzaprav boste zaradi tega lahko zagotovili veliko več podpore in boljših nasvetov. Stalno povezovanje njihovih težav s svojimi samo zato, da bi dokazali, da ste bolj poškodovani ali ste imeli slabše izkušnje, v pogovor ne prinese ničesar pozitivnega ali produktivnega. To osebo samo odvrača od tega, da bi vam zaupala.