Veganska prehrana Ariane Grande: kaj pop diva poje vsak dan

Veganska prehrana Ariane Grande: kaj pop diva poje vsak dan

Ariano Grande, pop zvezdnico, že poznate. Zdaj spoznajte Ariano Grande, vegansko aktivistko.


Čeprav je znana po svojih uspešnicah številka ena in obsežnem čopu, je manj znano, da je pop diva dolgoletna veganka. 28-letna pevka, ki je italijanske dediščine, je bila vzgojena na dieti z mesom in sirom, a je pred skoraj desetletjem rekla 'Hvala, naslednji' (je bilo treba storiti) za uživanje živalskih proizvodov.

In zvezda se ni ozrla nazaj. Ker je vse večja priljubljenost veganstva dokaz, da je rastlinska prehrana zdaj najpametnejši način prehranjevanja. Ne samo, da obroki, polnjeni z zelenjavo, žitaricami, sadjem in oreščki, zagotavljajo tudi veliko kakovostne prehrane, ampak dokazi kažejo, da je tudi veliko boljša za okolje.

Če vas skrbi, da postanete vegani lahko dolgotrajni ali zmedeni, se ne bojte, ker ti najboljše storitve dostave za pripravo obrokov so tam, da vam pomagajo začeti na vaši poti.

Kakorkoli že, nazaj k Ariju - tukaj je, s čim se megazvezdnik napaja ...


Ariana Grande veganka: kaj je povedala o svoji prehrani?

Prva potrditev Arianine zavezanosti rastlinski prehrani je prišla leta 2013. V objavi na Twitter , je povedala: “Že od malega sem jedla ekološko in sem imela vedno minimalno količino mesa, danes pa je moj prvi dan kot 100% veganka!!!! Vesel dan.” Nekaj ​​dni kasneje je povedala organizacija za pravice živali PETA na strani, da je njeno 'srce veselo z odločitvijo'.

Pogovor z Zrcalo o svoji odločitvi je zvezdnica pojasnila: »Rada imam živali bolj kot večino ljudi, ne hecam se. Toda trdno verjamem v prehrano s polno rastlinsko prehrano, ki lahko podaljša vašo življenjsko dolžino in vas naredi vsestransko srečnejšo osebo.


Hitro je bila imenovana za eno najbolj seksi vegetarijanskih zvezdnic PETA leta 2014. Istega leta je oboževalcem dala enoletno obvestilo o Twitter , ki jim je povedal, da je bilo 12 mesecev veganstva »najsrečnejša, najbolj zdrava odločitev, ki mi je spremenila življenje«.

In za vsak slučaj, da se sprašujete, Arianino veganstvo »ni in nikoli ni šlo za to, da bi bila bolj suha«. V objavi na Tumblr, poroča E Na spletu , Grande je zapisal: “Jem toliko kot prej, vsebina se je pravkar spremenila”.


na prvem zmenku me je poljubil

Zvezdnica je dodala: 'Gre za to, da poskrbite, da vas bo hrana, ki jo vnesete v svoje telo, nahranila in bo dobro uporabljena.' Pojasnila je, da so ljudje pri hujšanju morda opazili, da je iz svoje prehrane odstranila nezdravo hrano in povečala svojo aktivnost (naredi približno 12.000 korakov na dan).

Najbrž ji deluje, saj je od takrat nadaljevala svoj vzpon, da postane grammyjeva, večkrat platinasta snemalna izvajalka. Niste prepričani, kje začeti? Preberite naše veganski za začetnike vodnik.

Torej, kaj točno je na njenem krožniku?

kdaj je čas, da opustiš razmerje

1. Japonska hrana

Po mnenju njenega trenerja ima priljubljeno kuhinjo. 'Je veganka in obožuje daikon, lotos, adzuki fižol - skoraj kot makrobiotično japonsko [prehrano],' pravi Harley Pasternak, ki je tudi nutricionist, v pogovoru leta 2015 z Glamur . FYI, to pomeni veliko sveže zelenjave in morske zelenjave, pa tudi polnozrnate žitarice, kot so rjavi riž, ječmen, proso in oves, ter miso. Okusno!


Objava, ki jo deli Ariana Grande (@arianagrande)

Fotografija, ki jo je objavil on

2. Sveže sadje

Leta 2011 je pop princesa razkrila na Twitter da so jagode njena najljubša hrana, in je jedla »vsaj« pet na dan, odkar pomni. Nato v objavi iz leta 2015 o Instagram , je zvezdnik posnel kos borovnic in ga označil kot 'borovničevi šefi'. Z vsemi vitamini in minerali, ki jih zaužije, ni čudno, da vedno stopi ven s sijočo kožo in impresivno ravnjo energije na odru.

3. Smoothie

Pogovor z PopSugar leta 2017 Pasternak, ki je napisal knjigoDieta za ponastavitev telesa— je zapisal: »Razširila je število sestavin, ki jih vnese v svojo prehrano. Skuha veliko mojih smutijev, torej zaPonastavitev telesasmutije, bo naredila beli smoothie, rdeči smoothie in zeleni smoothie.' Zagotovo je zadela svoj pet na dan...

Objava, ki jo deli Ariana Grande (@arianagrande)

Fotografija, ki jo je objavil on

4. Oreščki

Ariana tudi prigrizne – čeprav je, kot bi pričakovali, še vedno precej zdrava, ko se pase. Pogovor z Oblika , je zvezdnica dejala: 'Ob sebi imam vedno steklenico [kokosove vode]' in '[mandlji in indijski oreščki] so odlični zdravi prigrizki, ki me ohranjajo z energijo ves dan!'

Ampak vse je v ravnovesju ...

Ena stvar je gotova, zagotovo se zna hranljivo nahraniti. 'Ariana je neverjetno dobro in vedno je imela zdravo prehrano,' je dodal Pasternak za PopSugar. 'Mislim, da sem jo zdaj prisilil, da ustvari bolj uravnoteženo prehrano in se počuti v redu, da se včasih prepusti in praznuje.' To je tisto, kar radi slišimo!