Ali krema za sončenje preprečuje porjavitev?

Ali krema za sončenje preprečuje porjavitev?

Ne glede na to, ali iščete sijaj ali želite kožo zaščititi pred soncem, veste, da morate nanesti SPF, preden se odpravite ven. Toda ali krema za sončenje popolnoma prepreči porjavitev? Ali pa boste neizogibno končali s porjavelostjo, če si jih želite ali ne?


Da bi osvetlili to temo, smo se pogovarjali z dvema specialistoma za nego kože: biokemičarka in izvršna direktorica This Works Anna Persaud, dr.

pixi lepotna balzam krema

Oba strokovnjaka za zaščito pred soncem se strinjata, da če pravilno uporabljate kremo za sončenje, bo in mora omejiti porjavitev. A to poudarjajo tudi pri uporabi najboljša krema za sončenje za obraz in telo, ne obstaja varna porjavelost.

Tukaj je, kako krema za sončenje dejansko preprečuje porjavitev

'Porjavitev je odziv kože na poškodbe,' pojasnjuje dr. Mikhail . 'Ko zazna, da pride do poškodb zaradi UV žarkov, spodbudi celice, ki proizvajajo pigment, da povečajo proizvodnjo melanina za zaščito.'

Čeprav vam je morda všeč svež videz zagorelosti, je to res krik vaše kože na pomoč. Resnica boli - in tudi sončne opekline.


Vendar pa krema za sončenje lahko ublaži učinek. 'Kemična sredstva za zaščito pred soncem absorbirajo UV-žarke, medtem ko jih mineralna sredstva za zaščito pred soncem odbijajo,' pravi dr. Mikhail. Oba delujeta tako, da 'zaščitita kožo pred škodljivimi UV-žarki, ki lahko povzročijo prezgodnje staranje, hiperpigmentacijo, sončne pege in gube.'

Z drugimi besedami, SPF je na vaši strani, če želite ohraniti bolj mladostno in čisto polt. Ker blokira ali absorbira škodljive UV-žarke, dr. Persaud pravi, da bi »pravilna uporaba kreme za sončenje zato morala omejiti vašo porjavitev, vendar je ne bo popolnoma ustavila«.


Tudi če nosite visokokakovosten izdelek z visokim SPF, je to še vedno le zaščitna plast. To ni neprebojen oklep in se bo iztrošil.

Kljub temu je krema za sončenje še vedno bistvena prva obrambna linija pred škodljivo izpostavljenostjo soncu.


Obrezana podoba ženske, ki se sprosti na pesku na plaži

(Zasluge slike: Getty Images / Jonathan Storey)

Torej, kaj to pomeni, če poskušate razviti porjavelost?

Ne glede na to, kaj bi vam lahko povedal vaš najmanjši dvodel, strokovnjaki za nego kože pravijo, da porjavitev preprosto ni dobra za vašo kožo.

'Resnica je, da ni 100-odstotno varnega ali zdravega načina za porjavitev - izjava, zaradi katere sem med prijatelji neverjetno nepriljubljen,' pravi Dr. Persaud . 'Toda res je in mislim, da je zelo pomembno, da smo tisti, ki imamo glas v lepotni industriji, to jasno.'

Medtem ko naravna sončna svetloba vzdržuje raven vitamina D in deluje kot »ključni del našega cirkadianega ritma« podnevi, dr. Persaud ugotavlja, da te vrste »zdrave izpostavljenosti soncu« ne smemo zamenjevati s polaganjem pod žgoče sonce za ure na koncu.


Če želite dobiti globlji sijaj in hkrati ohraniti zdravo kožo, bo to morala biti dejavnost v zaprtih prostorih. 'Edina 'varna' porjavelost je lažna porjavelost,' pravi dr. Persaud.

Kaj morate vedeti, če se želite izogniti zagorelosti?

Če ste na drugem koncu spektra in se želite izogniti porjavenju kot kuga, strokovnjaki za nego kože priporočajo naslednje korake:

  • Najprej omejite izpostavljenost soncu, ko je sonce najvišje in najbolj vroče. Odvisno od tega, kje ste, se običajno začne okoli 11.00 ali opoldne in traja do 14.00. ali 15.00
  • Nato, ko greste ven, nanesite kremo za sončenje z najmanj SPF 30. Povečajte na vsaj SPF 50, če se boste veliko izpostavljali soncu. In ne pozabite nanesti enkrat vsaki dve uri ali če se zmočite.
  • Na koncu oblecite del. Za dodatno plast zaščite polti dr. Persaud predlaga, da nosite »klobuk s širokimi robovi, sončna očala, ki preprečujejo UV žarke, in tudi svetlo pokrivalo z dolgimi rokavi«.

Postali boste popoln smokeshow – brez izgorevanja.

Moje nepopolno življenje se zahvaljuje dr. Anni Persaud iz This Works in dr. Maryann Mikhailu iz Waverly DermSpa za njun čas in strokovno znanje.