Smo veliki oboževalci vadbenih trakov, vendar se moramo celo vprašati: ali uporni trakovi delujejo na tonus mišic in krepijo maso?

Od telovadnih torb do skakalnih vrvi, bodo ti dodatki za aktivna oblačila popestrili vašo fitnes igro

Nimate prostora za velike uteži? Namesto tega izberite odporne trakove iz lateksa in tkanine

Izboljšajte svojo prakso z najboljšimi pripomočki za jogo

Ti spletni tečaji pilatesa vam bodo omogočili vadbo studijske kakovosti iz udobja vašega doma

Iščete najboljše odporne trakove za jogo? Te izbire bodo resno okrepile vaš tok joge

Povečajte svojo vadbo s temi vajami za uporni pas

Kakšno članstvo v telovadnici?! Zaklepanje je morda za vedno spremenilo stvari ...

Pravi nova študija ...

Od boljše kože do več energije, tukaj je pet ključnih prednosti neuživanja alkohola

Za vadbo zadnjice z upornim pasom z največjimi rezultati smo se združili z osebno trenerko Christino Okenla

Načrtovanje urnika vadbe vam bo natančno povedalo, kaj morate narediti vsak teden, da ostanete v formi

Samo obuj in pojdi.

Hailey Bieber razkriva, katera fitnes dejavnost je postala zatočišče njenega duševnega in fizičnega zdravja

Ste oboževalec?

Nahraniti svoje telo je bistvenega pomena, če telovadite, toda ali bi morali jesti pred ali po vadbi?

Čeprav morda več telovadite doma, ali morate res dodati uteži ali so dovolj vadbe s telesno težo?

Ni tako dolgo, kot si lahko predstavljate

Vodnik na enem mestu o tem, kako pravilno očistiti jogijsko podlogo, če ste telovadili doma.

Kaj so kolki? Vse, kar morate vedeti o povsem normalnih krivuljah, vključno s tem, kaj jih povzroča