Fitnes Ali uporni pasovi delujejo? Vprašali smo strokovnjake Smo veliki oboževalci vadbenih trakov, vendar se moramo celo vprašati: ali uporni trakovi delujejo na tonus mišic in krepijo maso?
Fitnes Dodatki za športna oblačila: vse, kar potrebujete za vašo najboljšo vadbo doslej Od telovadnih torb do skakalnih vrvi, bodo ti dodatki za aktivna oblačila popestrili vašo fitnes igro
Fitnes Odporni trakovi iz lateksa in tkanine: kateri je najboljši za krepitev trdnosti? Nimate prostora za velike uteži? Namesto tega izberite odporne trakove iz lateksa in tkanine
Fitnes Dodatki za jogo: najboljši bloki za jogo, raztegljivi trakovi in še več Izboljšajte svojo prakso z najboljšimi pripomočki za jogo
Fitnes 8 spletnih tečajev pilatesa, ki jih lahko poskusite doma Ti spletni tečaji pilatesa vam bodo omogočili vadbo studijske kakovosti iz udobja vašega doma
Fitnes Vaje z odpornimi trakovi: 7 gibov za delo celotnega telesa Povečajte svojo vadbo s temi vajami za uporni pas
Fitnes Zakaj je zaklepanje morda za vedno spremenilo naše vadbene navade Kakšno članstvo v telovadnici?! Zaklepanje je morda za vedno spremenilo stvari ...
Fitnes HIIT vadbe lahko izboljšajo vaše duševno zdravje in podaljšate življenje, pravi znanost Pravi nova študija ...
Fitnes Prednosti neuživanja alkohola: 5 razlogov za slovo od Vinske srede Od boljše kože do več energije, tukaj je pet ključnih prednosti neuživanja alkohola
Fitnes Ta vadba zadnjice z upornim trakom je popolna vadba doma Za vadbo zadnjice z upornim pasom z največjimi rezultati smo se združili z osebno trenerko Christino Okenla
Fitnes Kakšen je popoln urnik vadbe? Načrtovanje urnika vadbe vam bo natančno povedalo, kaj morate narediti vsak teden, da ostanete v formi
Fitnes Nike GO FlyEase: zato so prvi Nikeovi superge za prostoročno uporabo tako pomembni Samo obuj in pojdi.
Fitnes Hailey Bieber razkriva eno vadbo, ki jo ohranja psihično in fizično v formi Hailey Bieber razkriva, katera fitnes dejavnost je postala zatočišče njenega duševnega in fizičnega zdravja
Fitnes Ali morate jesti pred ali po vadbi? Vprašali smo strokovnjake Nahraniti svoje telo je bistvenega pomena, če telovadite, toda ali bi morali jesti pred ali po vadbi?
Fitnes Vadba med telesno težo in težo: katera je boljša za vaše cilje? Čeprav morda več telovadite doma, ali morate res dodati uteži ali so dovolj vadbe s telesno težo?
Fitnes To je čarobno število minut, ki bi jih morali vaditi vsak dan Ni tako dolgo, kot si lahko predstavljate
Fitnes Kako pravilno očistiti podlogo za jogo Vodnik na enem mestu o tem, kako pravilno očistiti jogijsko podlogo, če ste telovadili doma.
Fitnes Kaj so kolki – in ali se jih lahko znebite? Kaj so kolki? Vse, kar morate vedeti o povsem normalnih krivuljah, vključno s tem, kaj jih povzroča
Fitnes Ali je bolje vaditi v ozkih ali ohlapnih oblačilih? Strokovnjaka smo vprašali, ali so za vas boljša oprijeta ali ohlapna oblačila za vadbo