Žalovanje za izgubo nekoga, ki je še vedno živ

Žalovanje za izgubo nekoga, ki je še vedno živ

Patryk Sobczak


Včasih srce ustvarjamo skozi lastna pričakovanja. Včasih od nekoga pričakujemo preveč in nas pusti na cedilu. Nekoga imamo radi kljub njegovim pomanjkljivostim. Odločili smo se za pozitivno, za naše počutje, ko smo z njimi. O ljubezni, ki jo doživljamo, ko gre dobro.

V mislih ustvarjamo osebo in odnos, toda ko življenje neizogibno postane zahtevno, se zavedamo, da ta oseba v resnici nikoli ni obstajala.

Žalovanje izguba razmerja in oseba, ki je bila nekoč ogromen del našega življenja, je težka in prenaša lestvico čustev.

Žalostim zaradi izgube osebe, ki je še vedno živa, vendar lahko dlje časa ostane v mojem življenju. Proces je bil izčrpavajoč in moja čustva so bila močna in včasih mrzlična.

Čeprav je bil ta postopek težaven in ga ne bi zaželel svojemu najhujšemu sovražniku, sem ugotovil, da mi je priznanje, kako se počutim in čas za razmislek, v veliko pomoč in skozi proces sem se veliko naučil o sebi. Zato sem se odločil svojo izkušnjo deliti z vami. Upam, da vam bodo moje izkušnje, če se boste kdaj znašli v podobnem položaju, zagotovile nekakšna navodila ali vsaj tolažbo, ko boste vedeli, da niste sami.


Žalost

Boli, ko ugotoviš, da nekomu nisi tako pomemben, kot si mislil. Žalost je požrešna in bo prišla v valovih. Kmalu boste spoznali, da je življenje polno opomnikov na osebo. Slišite šalo ali zagledate meme in vaš prvi nagon bo 'Tako in tako mi bo všeč!', Nato pa se hitro spomnite, da ne govorite več. Če pospravite svojo omaro, boste našli majico, ki ste jo kupili na koncertu z njimi, in za trenutek vas bo premagal občutek izgube. Hitro se zaveš, koliko tvojih največjih spominov se zdaj počuti umazanih in ti povzroča bolečino. Izgubiti nekoga, ki je bil nekoč stalnica v vašem življenju, je težko. Vsa upanja in sanje, ki ste jih imeli za svojo prihodnost s to osebo, so izginile. Zavedate se, da bi bilo nemogoče, da bi se kdaj vrnili k temu, kako je bilo. Nikoli ne morete izbrisati povedanega in narejenega. Jokali boste bolj, kot bi si radi priznali. V redu je. Jokala sem dolgo in pogosto tudi. Minilo bo.

Jeza

Žalost zame je minila in se spremenila v jezo. Jeza glede tega, kako me je oseba prizadela. Jeza glede tega, kako sem lahko dopustil, da se to zgodi. Toda večinoma jeza glede tega, kako prihodnost, za katero sem mislil, da jo bom imel s to osebo, ni več in se moram s tem sprijazniti. Jezen sem, da niso poskusili. Še bolj me je jezilo, da niso videli vsega, česar so se odrekli. V mojem primeru zaradi trme in ponosa. Bil sem jezen, da so me prizadeli in ni bilo videti niti najmanj empatično. Jezen sem, da so nehali. Jezen sem, da me niso imeli bolj radi. Jeza je sicer nevarno čustvo, saj se lahko hitro spremeni v motivacijo za maščevanje. Normalno je biti jezen. Menim celo, da je normalno, da se počutite nagnjeni k temu, da jih boli toliko, kot vas. Vendar se odločite za višjo cesto. Hitro sem ugotovil, da se ne želim spustiti na njihovo raven in da bom kasneje verjetno obžaloval kakršno koli maščevalno akcijo. Bodi boljša oseba, ne rabiš drugega razloga, da bi se počutil kot sranje.


Reševanje

Ko je moja jeza popustila, sem začel čutiti upanje. Mogoče še ni pozno? Mogoče to še lahko popravim? Mogoče je oseba, ki sem jo imela rada, še vedno nekje pod vsemi lažmi in narcizmom? In morda v vaši situaciji obstaja upanje. Žal zame ni tako. Ko nekoga močno ljubiš, mislim, da je lahko čutiti obup in občutek, da bi naredil vse, da bi stvari postalo boljše. Prosim vas za previdnost. Če poskusite rešiti odnos, ki je toksičen ali enostranski, vam bo odprl le še več bolečin. Da bi rešili odnos, morata biti pripravljeni obe strani. Mogoče bodo po črti segli in se bodo odprla vrata. Do takrat ne izgubljajte energije in si ne povzročajte več srčnega utripa.

Svoboda

Svoboda izhaja iz prevzema odgovornosti za lastna dejanja. Prevzeti morate odgovornost za ustvarjanje lažnih pričakovanj. Lastnik tega. Tudi takrat, ko se končno odločite priznati to osebo, ni več, da je čas, da nadaljujete, bo bolelo kot prasica. Toda po tem pride občutek svobode in zaprtosti. Samo tolikokrat lahko dovolite, da vas nekdo pusti na cedilu, preden morate nadaljevati. Ena oseba lahko prenese samo toliko razočaranja. Z vsakim dejanjem pride do reakcije in sčasoma se ne morete več vrniti. Dejanja ljudi vas bodo spremenila. Spremenite se v osebo, ki jim ne more več dovoliti prostora v vašem življenju. Sprva boli, a njihovo olajšanje je vedenje, da zdaj veste, kdo je ta oseba v resnici. Zdaj lahko izstopite, preden vam odvzamejo več vaše energije. Preden te bodo še bolj ljubili. V mojem primeru sem spoznal, da je bila ta oseba v mojem življenju dolgo časa negativna energija, negativna energija, do katere sem čutil obveznost. Prehod od te osebe in moje prepričanje vanjo je bilo neverjetno osvobajajoče in mi je odprlo oči do tega, kako ljudem dovolim, da se obnašajo do mene in navsezadnje tudi do sebe.


Hvaležnost

Nazadnje se odločim počutiti hvaležno. Nisem več žalosten ali jezen. Hvaležen sem, da mi je ta oseba pokazala, kdo so v resnici bili. To sem potreboval. Na začetku sem na konec te zveze gledal kot na izgubo. Zdaj sem hvaležen, da sem se znebil nekoga, ki me ne zasluži več. Del mene bo to osebo vedno ljubil. Ampak odločim se, da se bom imel bolj rad. Rada se imam in preprosto niso več izpolnjevali mojih standardov. Nadaljujem in to izkušnjo bom uporabil za izboljšanje in odpornost. Da bi bil bolj uspešen. Kolikor sem prizadela, se zdaj zavedam, kaj sem vredna. In preprosto niso vredni mene. Hvaležen sem tudi za vse, kar sem se spoznal s soočanjem s to situacijo. Hvaležen sem tudi za podporo, ki sem jo dobil iz svojega ožjega kroga, brez katerega bi imel veliko temnejše izkušnje. Tega nisem šel sam in za to moram biti hvaležen. Na koncu boste odvisno od tega, kako boste izgubo razmerja obdelali. Upam, da boste našli način, da se osredotočite na pozitivno in se spomnite, da iz bolečine prihaja rast. Upam tudi, da se spomnite, da to, kako nekdo ravna z vami, pove veliko več o njem kot o vas. Dvignite glavo in pustite, da vam bolečina osvetli pot do boljših odnosov in višjih standardov.

kako spati s svojo punco