Kako preprečiti pokrčenje stegen: 4 načine za zaščito notranjih stegen

Thigh chafing is something almost everyone deals with, especially during the hot summer months. Both men and women alike face this problem at some point in their lives.

Če ste nekdo brez pomembne vrzeli v stegnih (kar je večina nas), verjetno to težavo preveč dobro poznate. Pranje se zgodi, ko se vaša koža dotakne in podrgne ob sebe, kar povzroči trenje, kar vodi v boleče draženje.

V kombinaciji z znojem in vlago se še poslabša.

Poskus kopice različnih načinov zdravljenja odmrznitve lahko postane drag in ni zajamčeno, da bodo vsi delovali. Če ste se naveličali pekočega, bolečega in splošnega razočaranja, ki ste ga dobili ob trtenju stegen, je opisano, kako preprečiti trganje.

Kako izgleda tresenje stegen?

Pranje je ponavadi zlahka razločljivo. Na nekaterih območjih se lahko začne kot nežna koža. S časom lahko opazite tudi boleče izpuščaje in celo mehurje na območjih, kjer se vaša koža nenehno drgne.

To je izredno boleče in neprijetno, zato je pomembno poiskati učinkovite načine zdravljenja in preprečevanja gnojenja kože. Naslednjim nasvetom poskusite preveriti, katera metoda najbolje deluje za vas.

best anti-chafing underwear for women

Kako preprečiti drobljenje notranjega stegna

Večina ljudi se ukvarja s pranjem po dejstvu. Njihova stegna se bodo podrgnila, začeli goreti in trkati, nato pa bodo poiskali kakšno mazilo, da bo bolečino pomirilo.

Vendar pa je najboljši način, da preprečimo odstranjevanje odpadkov, najprej preprečiti, da bi se to zgodilo. Tukaj je nekaj najučinkovitejših načinov, kako ustaviti odganjanje.

1. otroški puder

Eden izmed najbolj priljubljenih načinov zdravljenja in preprečevanja drobljenja stegen in dimelj je uporaba koruznega škroba ali otroškega praška. Nanašanje pudra ustvari oviro za zlahka razdražena področja kože. Je tudi precej poceni in dostopen. Skoraj vsaka trgovina z živili ali drog bi jo morala imeti na voljo.

Slaba stran otroškega pudra pa je, če se ponavadi veliko znojite tam, lahko puder postane malce lepljiv in vam bo neprijeten. Nekaterim ni všeč ideja, da bi prah postavili na občutljiva območja zaradi možnih zdravstvenih težav. Več o tem si lahko preberete tukaj.

2. Trakovi

kaj je potopni modrček

Bandalete so tako elegantne in funkcionalne, kot so stegenski pasovi, ki so posebej zasnovani za preprečevanje gubanja kože. Ti so kot nalašč, če želite obleči obleko ali krilo, vendar se želite izogniti, da bi se stegna drgnila skupaj.

Izdelani so iz nedrsečih materialov, kot je silikon, zato vam ne bo treba skrbeti, da bodo zdrsnili ali se valjali po nogah. Te so zelo priporočljive med modnimi in lepotnimi blogerkami po vsem svetu.

Ne samo, da so funkcionalni, ampak so tudi seksi! Izberete lahko različne barve in sloge čipk, ki ustrezajo vašim željam, hkrati pa preprečujete boleče pranje. Tukaj lahko zgrabite par.

3. Balzam proti drobljenju

Možni so tudi balzami, ki so posebej zasnovani za preprečevanje drobljenja. Zagotavljajo oviro, ki preprečuje trenje kože in boleče mehurje, podobno kot balzam za ustnice, vendar za vaše noge.

To je še posebej dobra izbira za aktivne ljudi in za športnike, ki vadijo v kratkih hlačah in se velikokrat potimo.

Izbirate lahko med tono, vendar predlagamo Body Glide, ker je veganska, varna za otroke in rastlinsko. Poleg tega ga podpirajo nekateri najboljši svetovni športniki, kako lahko greš narobe?

4. Spodnje perilo, ki nadzoruje vlago

Čeprav so vse zgoraj naštete metode učinkovite, je najboljši način za preprečevanje iztrebkov in stegenskih mehurjev vlaganje v pravo spodnje perilo.

Znoj povečuje hlajenje na določenih predelih kože, zato je nujno, da poiščete dobro vrsto spodnjega perila z dobrim nadzorom vlage, da preprečite, da bi se pred njim zgodilo.

Če nenehno trgate, obstaja zelo velika verjetnost, da je spodnje perilo velik del težave. Konec koncev naj vam spodnje perilo nudi zaščito in udobje stegen, kar preprečuje, da bi se stegna drgnila med seboj ali ob hlačah.

Poglejmo si, kako izbrati pravo spodnje perilo, da preprečimo pranje.

Kakšno spodnje perilo potrebujem, da preprečim omedevanje?

Da se koža ne bi spopadala, se izogibajte spodnjem perilu iz silikona in lateksa. Ker se ti materiali nagibajo k znojni koži, bodo težavo le poslabšali. Bombažno spodnje perilo je tudi tisto, ki se mu ne izogibate.

Čeprav imajo ugled, da so udobni in dihajo, si v resnici vzamejo precej časa, da se popolnoma izsušijo, kar pomeni, da se bodo absorbirali in zadrževali znoj dlje. Tako za moške kot za ženske se bo to samo poslabšalo na stegnih in v drugih regijah.

Spodnje perilo iz sintetičnih tkanin je dobra izbira, saj ima ustrezen nadzor vlage. Najlonsko in poliestrsko spodnje perilo so tudi cenejše in ponavadi trajajo dlje, zato vam jih ne bo treba zamenjati tako pogosto.

Vendar pa je pri ženskah treba biti previden pri sintetičnih materialih, saj ponavadi hranijo bakterije. Večina spodnjega perila, ki je na voljo na današnjem trgu, je umetnih protimikrobnih sestavin, zato to ni veliko vprašanje. Samo zavedajte se svoje higiene tam spodaj.

Merino volna je pogosta tudi med dražjimi znamkami spodnjega perila, saj ima odlične lastnosti vlage. Ker ta material ponavadi z višjo cenovno ceno, če je to izven vaše cene, bo cenejše najlonsko ali poliestrsko spodnje perilo dobro. Če pa ste pripravljeni investirati v nekaj parov iz volne Merino, boste razumeli, zakaj so cene višje.

Najboljši stil spodnjega perila za preprečevanje peruti

Preizkušanje drugačnega stila spodnjega perila je lahko enostavno odpraviti vašo težavo s pranjem.

Za ženske so fantovske kratke hlače ali spodnje stegenske hlače odlična izbira. Kratke hlače za dečke so oblikovane tako, da ohladijo območje mednožja, da se prepreči potenje. Kratke hlače na sredini stegna so v bistvu moške boksarice, vendar nimajo torbice, ki jo imajo moški stili, in bi bolj ustrezale obliki.

nedrček sestra velikost grafikon nas

Pri moških so boksarji precej pogosti. Nameščajo se zelo ohlapno, kar omogoča več zraka skozi. To bo pomagalo preprečiti potenje. Kratke hlače so tudi dobra izbira, saj vključujejo manj materiala.

Vendar je to lahko tudi kon. Ker vaše noge niso pokrite, to omogoča drgnjenje stegen. Kratke hlače so srečen medij. Običajno so nekoliko krajši od boksarjev in bolj ustrezajo obliki. Najbolj priljubljeni slogi spodnjega perila proti škripanju so različica boksaric.

Poskusite iskati spodnje perilo s čim manj šivi, stran od stegen. To bo zmanjšalo draženje in neprijetnost. Poiščite tudi sloge z debelejšim pasom, vendar nič preveč težkega.

Večji pasovi se nagibajo navzdol, kar draži pas. S pomočjo teh povezav lahko primerjate različne sloge in cene spodnjega perila proti motenju za moške in ženske.

Investirajte v kakovostno spodnje perilo

Kot pravi pregovor: »Dobiš tisto, za kar plačaš.« V nekaterih okoliščinah je to neresnično, saj obstaja veliko poceni najdb, ki se izkažejo za kakovostne.

Če pa gre za vaše sleče, če ste nekdo, ki ima vztrajno težavo s pranjem, ni dobro, da bi vlagali v dražje spodnje perilo višje kakovosti. Vprašati se morate, ali je varčevanje nekaj dolarjev na spodnjem perilu res vredno toliko bolečine in nelagodja, v katerem ste.

Namesto da bi morali nenehno preizkušati različne blagovne znamke nizkega cenovnega razreda, ki na koncu ne delujejo za vas, poskusite poiskati bolj kakovostno blagovno znamko, ki se je lahko držite. Morda je čudno, da boste za nekaj takega, kot je spodnje perilo, vložili več denarja, toda če bo to pomagalo pri odmetavanju, bodo vredni vsakega penija.

Spodnje perilo z višjim razredom je ponavadi dražje z razlogom. Izdelane naj bodo iz udobnih, a trpežnih materialov, za katere je enostavno skrbeti. Bodite prepričani, da je spodnje perilo, o katerem razmišljate, vredno cene.

Naredite svoje raziskave! Bodite pozorni na uporabljene materiale. Bodite prepričani, da preberete ocene strank, da natančno določite morebitne slabosti ali težave in se prepričajte, da so trajne. Če jih morate še vedno pogosto zamenjati, ali so res vredni stroškov?

Zbogom Chafing!

Za zaključek se je večina moških in žensk v nekem obdobju svojega življenja spoprijemala z odstranjevanjem kože. Lahko se strinjamo, precej grozno je. Na srečo obstaja veliko različnih možnosti, da to preprečimo. Če opazite, da se koža drgne, postane nežna ali se pojavijo izpuščaji, je morda čas, da poiščete novo vrsto spodnjega perila proti gubanju.

Za ženske lahko izbirate med stili, kot so fantovske kratke hlače ali spodnje stegenske hlače, kar bo pomagalo nadzirati vlago in preprečiti, da bi se stegna drgnila skupaj. Poskusite izbrati spodnje perilo s sintetičnimi materiali, kot sta najlon ali poliester, vendar bodite pozorni na svojo higieno, da preprečite, da bi se bakterije nalepile naokoli.

Moški lahko izbirajo med stili, kot so boksarice, hlačke ali spodnje hlačke. Boksarice in hlačke so zelo različne, vendar so boksarske hlače najboljše iz obeh svetov.

Za ženske si oglejte 10 najboljših spodnjih spodnjih peril za zaščito proti gubam.

Moški si lahko tukaj ogledate 10 najboljših stilov spodnjega perila.

Ne bodite sramežljivi, da preizkušate nove sloge in metode proti pokvari. Vaša koža se vam bo zahvalila!