Retinolni piling: tukaj je tisto, kar potrebujete, da preprečite in zdravite grozljive grdote retinola

Retinolni piling: tukaj je tisto, kar potrebujete, da preprečite in zdravite grozljive grdote retinola

V iskanju odlične kože ne bo presenetljivo, da je retinol del načrta. Toda tudi najbolje zastavljene načrte je mogoče izpolniti s težavo in retinolni piling, ali retinol uglies, je le ena od stvari, ki lahko ovirajo brezhibno polt.


Retinol je nedvomno ena najboljših sestavin - ni veliko, česar ne bi mogel narediti. Znano je, da ta junaška sestavina gladi linije in gube, zmanjšuje pigmentacijo, zateguje pore in daje želeni sijaj – kar je vse mogoče doseči z najboljši retinolni serumi .

Toda z uporabo retinola prihaja do potencialnih grdosti retinola. Pot do lepe kože zelo redko poteka gladko, razen če ste pametni pri nekaterih strategijah za preprečevanje stranskih učinkov – in sicer kako se spopasti z retinolom (imenovanim tudi retinol uglies) v prvih nekaj tednih uporabe.

Zakaj se pojavi retinolni piling?

Ko pride do grozljivega retinolnega pilinga, vam bo morda že na začetku obžaloval, da ga uporabljate – razen če ga razumete in ne veste, kako preprečiti in zdraviti grdo retinola.

Neprijetnosti retinola se pojavijo, ko začne derivat vitamina A delovati in pospeši obnovo vaših celic, 'kar omogoča hitrejši napredek celic skozi kožo in naravno odstranjevanje odmrle zgornje plasti,' pojasnjuje Dr Ifeoma Ejikeme , zdravstveni direktor pri Zdravstvena klinika Adonia .


Objava, ki jo deli dr. Ejikeme MD MBChB MSc (@dr_ifeoma_ejikeme)

Fotografija, ki jo je objavil on


Kako dolgo traja retinolni piling?

Na splošno je retinol ena izmed bolj nežnih vrst retinoidov, vendar 'če boste imeli izcedek, se bo to začelo tretji do peti dan dnevne nočne uporabe in to se običajno nadaljuje približno pet do 10 dni, odvisno od glede na vaš tip kože in odstotek retinola, ki ste ga uporabili,« dodaja Ejikeme.

To obdobje prilagajanja, znano kot 'retinizacija', lahko pomeni, da je vaša koža nagnjena tudi k luščenju kože, občutljivosti in rdečici. In čeprav bi se morali vsi umiriti do četrtega tedna, je razumljivo, da bi želeli požeti vse nagrade retinola in zaobiti nerodno fazo izločanja, ki je podobna kačam, čim hitreje. Na srečo smo odkrili, kako ...


kako postati čist človek

oman pljuska voda po obrazu - fotografija

(Zasluga slike: Getty Image)

Tukaj so štirje koraki za zdravljenje retinolnega pilinga

1. Pomembno je, da postopek retinola začnete postopoma

Ko gre za retinol, je najboljši počasen in enakomeren. Namesto da bi uživali najvišjo koncentracijo retinola, ki je na voljo, se morate potruditi. Oh, in povejte pametnim, vedno se morate izogibati občutljivim predelom na obrazu, kot je predel okoli oči – verjemite nam, luščenje vek NI to, še posebej med tistimi nadležnimi klici Zooma.

Zato je pomembno, da začnete s pravilno močjo izdelka. Če imate suho, dehidrirano ali občutljivo kožo, je priporočljivo začeti z 0,3-odstotno koncentracijo. To je mogoče postopoma povečati glede na tolerantnost – povprečno vsake 3 mesece, dokler ne dosežete optimalnega odmerka – ki bo verjetno približno 1 %.

Normalni tipi kože se lahko začnejo z 0,5 % in dosežejo približno 1,5 %. Medtem ko lahko tisti z bolj mastno in bolj odporno kožo običajno začnejo z 1 % koncentracijo in se ustalijo na 1,5 % ali 2 %. »Na začetku uporabljajte izbrani retinol dvakrat na teden dva tedna, nato povečajte na trikrat na teden še dva tedna in sledite vsako noč od petega tedna. Če ga naredite na ta način, boste ugotovili, da boste imeli zelo malo izpadanja,« pravi Ejikeme. Za bolj naravno alternativo lahko tudi daste bakuchiol poskus.


2. V enačbo dodajte hidracijo in vlago

Retinol se pametno pretvori v retinojsko kislino in začne pospeševati proizvodnjo vaše kože v spodnjih plasteh kože, kar je posledica hitrejšega odpadanja zgornje plasti vaše kože – imenovane »mrtve« kože.

Turbo polnjenje funkcij kože na ta način ima začasen učinek na pregradno funkcijo kože. 'Če je zaščitna funkcija oslabljena, bo izguba vode večja, kar bo povzročilo suhost, kar lahko poslabša luščenje kože,' pojasnjuje Ejikeme. Zdravilo? 20 minut po nanosu retinola po kapljicah nahranite obraz z vlažilnim serumom s hialuronsko kislino, nato pa zjutraj nanesite vlažilno kremo s ceramidi. 'Ceramidi pomagajo ohranjati strukturno celovitost vaše kožne pregrade, vlažilec pa bo sam po sebi deloval kot ovira, zaklenil vlago in ublažil suhost,' dodaja Ejikeme.

Mlada ženska, ki se smehlja, gleda v ogledalo in pregleduje svojo kožo

(Zasluge slike: Getty Images / Richard Bailey)

3. Poskrbite, da se izognete pilingu

Ne glede na to, kako grdo se vam zdi odmrla in luščena koža, se morate izogibati posegom po pilingu, da jo odstranite. »Vaša koža bo postala občutljiva, ko boste prvič začeli uporabljati retinol, in čeprav se moji pacienti pogosto pritožujejo nad luščenjem in željo po drgnjenju, jim svetujem uporabo nežnega vlažilnega čistila, ki kože ne bo luščilo in ne pušča. vsebujejo kakršne koli piling kisline ali kroglice,« pravi Ejikeme.

Če pa ste obupani, 'lahko enkrat na teden nežno povlečete muslinovo krpo po obrazu, medtem ko enkrat na teden izpirate čistilo, saj bo to nežno odluščilo olupljeno kožo,' dodaja Ejikeme.

Torej, tukaj imate to, menite, da ste oboroženi z znanjem in znanjem, da ga dodate v svojo rutino nege kože in se lotite učinkovite uporabe retinola.