Retinol proti retinalu: Kakšna je razlika in katerega naj uporabim?

Retinol proti retinalu: Kakšna je razlika in katerega naj uporabim?

Vitamin A je ena izmed najbolj priljubljenih sestavin za nego kože na svetu, vendar so njegove številne oblike lahko nekoliko zmedene. Razpet med retinolom in mrežnico? Ste na pravem mestu, da se odločite, kateri je najboljši za vas.


Retinoidi so v zadnjih petih letih narasli v priljubljenosti, ko je svet premislil o njihovi dokazani sposobnosti, da obrnejo gube in fine linije. Prav tako imajo dolgoletni sloves, da so odlični za kožo, nagnjeno k madežem, in lahko pomagajo pri zdravljenju aken. Ja, to je nekaj zelo močnih sestavin za nego kože.

Torej, če želite začeti uporabljati enega od najboljši retinolni serumi ali izdelek na osnovi mrežnice v vaši rutini nege kože, smo tukaj, da razložimo razliko med tema dvema čudežnima oblikama vitamina A. Z nekaj strokovnjaki smo se sestali, da bi se odločili, kateri je boljši za vaš tip kože v odličnem retinolu vs. razprava o mrežnici...

ljubi me dovolj, da me izpusti smisel

Retinol v primerjavi z mrežnico – kakšne so ključne razlike?

Največja razlika med tema dvema oblikama vitamina A je malo znanosti, a na srečo strokovnjak za estetiko in Pridobite Harleyja praktika dr. Sophie Shotter nam je to laično izrazila.

'Retinal je morda manj znan kot retinol, vendar je odlična sestavina, na katero je treba biti pozoren,' nam pove. »V koži se retinol pretvori v mrežnico in nato iz mrežnice v retinojsko kislino – obliko vitamina A, ki jo koža dejansko uporablja.


»Ker je mrežnica še korak dlje na poti, je njena pretvorba v retinojsko kislino hitrejša in učinkovitejša od retinola.

'Rezultat je, da mrežnica deluje do 11-krat hitreje kot retinol, ko zagotavlja učinke proti staranju, proti madežem in sijaj,' nadaljuje dr. Shotter. 'Odlična novica je, da mrežnica prav tako ne povzroča več draženja kože kot retinol - le hitrejši in močnejši rezultati.'


Skratka, to pomeni, da mrežnica začne delovati hitreje kot retinol (razmislite na ta način – manj postankov mora narediti vlak, hitreje doseže cilj). Težava je tudi v tem, da je veliko bolj nestabilna sestavina, kar pomeni, da so formule, ki vsebujejo retinal, redkejše in so pogosto dražje.

katera je najbolj gejevska pesem vseh časov

Je mrežnica boljša od retinola?

Nobena oblika vitamina A ni 'boljša' od druge natančno, le mrežnica bo prinesla rezultate hitreje kot retinol. “Retinal je odlična izbira za tiste, ki želijo doseči hitrejši rezultat, na primer nekoga, ki si želi kožo obdelati pred poroko,” nam pove dr. Shotter.


'Oba izdelka nudita enake prednosti proti staranju, vendar je glavna razlika v hitrosti, s katero je mogoče doseči te rezultate.'

Ali imajo nekateri tipi kože več koristi od retinola ali mrežnice?

»Večini tipov kože lahko koristi vključitev neke oblike vitamina A v svojo rutino, pod pogojem, da sta obe vrsti vitamina A manjša,« pojasnjuje Dan Isaacs, vodja raziskav pri Medik8. Crystal Retinal 1 blagovne znamke je formuliran z 0,01 % retinaldehida, nizke trdnosti, za katero pravijo, da je idealna za tiste z občutljivo/rdečico nagnjeno kožo. Ko se vaša koža navadi na to nizko raven, se lahko premaknete na Crystal Retinal 3 in tako naprej.

'Tako retinol kot mrežnica lahko povzročita suhost in draženje kože. Gre se za to, da se izdelek navadite in ga sčasoma postopoma uvajate v vašo kožo,« pojasnjuje svetovalka dermatologinja dr. Alia Ahmed. 'Če je koža nagnjena k suhi ali draženju, je za začetek smiselno uporabiti manj močan retinoid.'

Isaacs ugotavlja, da ima mrežnica dodaten bonus antibakterijskih lastnosti, zaradi česar je še boljša možnost za tipe kože z napakami. Če torej želite z vitaminom A zdraviti madeže, je to lahko še boljša izbira za vas.


Medik8 Crystal Retinal 1, 49 $, medik8.com (Združeno kraljestvo 39 £, videz fantastičen )

Retinal s sistemom za stabilizacijo kristalov poleg hero hidratantne sestavine hialuronske kisline.

La Roche-Posay retinol serum z vitaminom B3, 39,99 $, Ulta (Združeno kraljestvo 38 £, videz fantastičen )

zakaj se mi ličila luščijo

Začetni retinolni serum, ki je dobra izbira za občutljive tipe kože, v koncentraciji 0,3 %, formuliran z niacinamidom.

Torej retinol v primerjavi z mrežnico – za kaj naj se odločim?

Torej, skratka, ta dva ponujata enake koristi za kožo, vendar mrežnica daje hitrejše rezultate, medtem ko je retinol lažje stabilizirati, širše dostopen in verjetno cenejši.

Če je vaša koža zelo, zelo občutljiva, boste morda raje uporabili alternativo retinolu, kot je npr bakuchiol . Rezultati niso povsem enaki, so pa precej podobni brez stranskih učinkov, kot so retinolni piling , in je varna za uporabo med nosečnostjo.