Ali morate serum z vitaminom C uporabljati zjutraj ali zvečer?

Ali morate serum z vitaminom C uporabljati zjutraj ali zvečer?

Vsi si želimo, da so naši izdelki za nego kože najbolj učinkoviti, tako da vidimo najboljše rezultate. Vemo, da bi morali za svoje izdelke skrbeti tako, da jih ščitimo pred neposrednimi sončnimi žarki ali izpostavljeni drugim elementom, toda ali lahko KDAJ izdelek uporabimo? No, v primeru vitamina C je bilo veliko razprav o tem, ali je najbolje uporabiti serum z vitaminom C zjutraj ali zvečer. Dajmo debato v posteljo in se poglobimo.


Ker se vsak mesec pojavlja nov junak za nego kože, je težko vedeti, kje začeti. Nobenega dvoma ni, da dodajanje enega od najboljši serumi z vitaminom C za vašo rutino je eden od mnogih ključev za odklepanje odlične kože. Želimo vedeti, kako ga izkoristiti v največji možni meri in vsrkati vse neskončno prednosti vitamina C .

Morda se ne zdi kot sprehod po parku, pogosto se pojavi več vprašanj, ko poskušate ugotoviti kako pravilno uporabljati serum z vitaminom C , v katerem delu vaše rutine nege kože naj sedijo in razprava o tem času dneva je ena izmed njih, o slednjem smo tukaj, da razpravljamo.

Vitamin C ščiti kožo pred prostimi radikali in drugimi škodljivimi okoljskimi dejavniki, kot so onesnaževanje in UV. Prav tako je znan po zaviranju proizvodnje melanina in pomaga odpraviti razbarvanje in temne lise .

če se zaljubiš vame

Mlado žensko božajo po obrazu, da ponazarjajo značilnosti nege kože z rozaceo


(Zasluge slike: Getty Images / Westend61)

Pomaga tudi spodbujati kožne celice, da proizvajajo kolagen, ki je naravno prisoten v koži, vendar se njegova raven s staranjem zmanjšuje.

Še bolj impresivno je, da je to ena redkih znanstveno dokazanih sestavin, ki lahko dejansko pomagajo izboljšati obstoječe, vidne znake staranja.


To pomeni, da bo redna uporaba seruma z vitaminom C naredila kožo enakomerno, sijočo, debelo in brez drobnih linij ali gub. Pravi junak za nego kože.

Torej, ko ste izbrali svoj najljubši serum z vitaminom C, je čas, da ga začnete uporabljati. Toda preden to storite, boste želeli določiti najboljši čas za uporabo.


Nenehno poteka razprava o tem, ali je vitamin C najbolje uporabiti kot del vaše dnevne jutranje rutine ali pa ga je treba uporabiti pred spanjem, da lahko deluje čarobno skozi noč.

Razčlenili smo prednosti obeh načinov, da vam pomagamo sprejeti premišljeno odločitev glede na to, kaj je primerno za vaš tip kože.

Mlada ženska stoji ob vzorčasti steni, ima omre blond do rožnate lase in drži roko pred obrazom, da prepreči sonce, to meče senco njenih prstov na spodnjo polovico obraza

ko se nehaš jebati
(Zasluge slike: Getty Images / Westend61)

Koristi in način uporabe vitamina C čez dan

Vitamin C je eden najmočnejših antioksidantov. To pomeni, da se resnično pojavi čez dan, ko se lahko loti zaščite kože pred škodljivimi elementi, kot so onesnaževanje, prosti radikali, UV-žarki in drugi dejavniki, zaradi katerih je koža pusta in brez življenja.


Če čez dan uporabljate serum z vitaminom C, mu morate vedno slediti z najmanj SPF30, da ga zaščitite pred soncem. Če pa je vaša koža zelo občutljiva in nagnjena k draženju, jo boste morda želeli spremeniti. Lahko uporabite nežen antioksidant čez dan in namesto tega preklopite na uporabo vitamina C ponoči. Lahko pa se odločite za serum z vitaminom C z manjšo močjo, ki je manj verjetno, da bo povzročil občutljivost ali reakcijo.

Koristi in kako uporabljati vitamin C ponoči

Medtem ko spite, vaša koža poteka po svojem naravnem procesu popravljanja. Med spanjem se pretok krvi v koži poveča, obnovi kolagen in popravi poškodbe, kot so drobne gubice, gube in starostne pege, ki so nastale zaradi izpostavljenosti UV žarkom.

Zato uporaba izbranega urejanja izdelkov, ki bodo pomagali koži, ko začne delovati, ni slaba ideja. Uporaba seruma z vitaminom C ponoči pomeni, da bo imel največji in najbolj učinkovit učinek na kožo.

Če je vaš izbrani serum precej močan, kot je Medik8 Super C30 Intense , zmanjšate tudi tveganje za pojav fotosenzitivnosti (reakcija, ki jo lahko sproži sončna svetloba).

Vredno je dodati, da če se odločite za uporabo vitamina C ponoči, morate vedno zagotoviti, da naslednji dan uporabljate SPF, da zagotovite največjo učinkovitost.

razvezno pismo poročenemu moškemu

Prednosti uporabe vitamina C zjutraj in zvečer

Pomislite na uživanje vitamina C zjutraj in zvečer kot najboljše iz obeh svetov. Dobili boste nagrade močnih antioksidativnih lastnosti vitamina C tako, da v bistvu dobite dvojni odmerek.

Ena stvar, ki jo morate upoštevati, je, da ima koža mejo za absorpcijo vitamina C. Z drugimi besedami, ko je ta meja dosežena, je vsak dodaten izdelek v bistvu zapravljen (in ni poceni). Če torej uporabljate izdelek, ki je bolj nežen in vsebuje nižji odstotek vitamina C, ga je dobro uporabiti dvakrat na dan. Če pa ima vaš izbrani serum višjo in močnejšo raven, je najbolje, da uporabite pristop manj je več in ga uporabite samo enkrat.

Od blizu posneta pipeta s serumom za obraz ali oljem, ki počasi izpušča na rumenem ozadju

(Zasluge slike: Getty Images / Anna Efetova)

Torej, ali bi morali vitamin C uporabljati zjutraj ali zvečer?

Čeprav je vse odvisno od vaše kože (in nihče ne pozna vaše kože bolje od vas), večina raje nanese serume z vitaminom C zjutraj zaradi njegovih antioksidativnih lastnosti, saj pomaga pri obrambi pred onesnaževalci in prostimi radikali. Vendar pa nikoli ne pozabite uporabiti SPF, da zaščitite kožo pred poškodbami sonca.

Če je vaša koža nagnjena k občutljivi strani, je priporočljiva uporaba vitamina C ponoči. Med spanjem je proces obnavljanja kože najbolj optimalen, zato je uporaba vitamina C ponoči zaželena, saj bo imel največji vpliv na vašo kožo.