5 stopenj žalosti, kot se uporabljajo za tekaško potezo
V filmu Garden State lik Zacha Braffa opaža: »Veste, da točka vašega življenja, ko se zavedate, da hiša, v kateri ste odraščali, v resnici ni več vaš dom? Kar naenkrat, čeprav imaš kraj, kamor se pospravi, te ideje o domu ni več ... ne vem, ampak pogrešam idejo o tem, veš. Mogoče je to res vse, kar ima družina. Skupina ljudi, ki pogreša isto namišljeno mesto. '
Andrew Largeman tukaj razpravlja o znani ideji za vsakih dvajset let: kako prehod iz otroštva v odraslost nepovratno spremeni družinsko dinamiko in idejo doma. Toda kaj se zgodi, če ne gre za skupino ljudi, ki bi zamudila isto namišljeno mesto? Ko namišljeno mesto še vedno obstaja zelo resnično za vse druge, razen za vas? Ko ste odšli od doma in vsi, ki so ustvarili ta svet ob vas?
lagal sem svojim staršem o diplomi na fakulteti
Pred dobrimi osemnajstimi meseci sem se odločil, da se bom preselil po državi, od severovzhoda proti jugozahodu. To je peturna vožnja z letalom na dober dan in triurna časovna razlika vsak dan. Nedvomno sem imel kot pri vsakem večjem življenjskem prehodu resno prilagoditveno obdobje. Preselil sem se en mesec in en teden po končani fakulteti, kar se je samo še povečalo, kako hitro in kako drastično se je moje življenje spremenilo v tako kratkem času.
Glede na pomemben čas, odkar sem se preselil, sem dobil nekaj pogleda na to potezo in njene učinke. Pet faz žalosti, ki so merila številnih pomembnih sprememb v življenjskem ciklu, je absolutno uporabnih za tekaško potezo.
Pet stopenj žalosti - zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje - je leta 1969 prvič predstavila Elisabeth Kübler-Ross v svoji knjigi O smrti in umiranju. Na začetku se je pet stopenj uporabljalo izključno za smrt ljubljene osebe ali lastno smrtno bolezen osebe. Od takrat so psihologi ugotovili, da je pet stopenj žalosti pomembno za vsako resno izgubo v življenju - izgubo službe, konec zveze itd. Poleg tega sodobne raziskave poudarjajo, da lahko človek faze doživi v poljubnem vrstnem redu, in ljudje pogosto nihajo med fazami, preden končno dosežejo sprejem. V tej fazi se človek sprijazni s svojim novim mestom v življenju in položajem v odnosu do sveta.
V nadaljevanju je opisano, kako se zgodi pet stopenj žalosti, ko se človek odloči izruvati svoje življenje in se preseliti na novo mesto daleč od doma:
1. Zanikanje
'Vrnem se čez dve leti.'
'Tam ne bom ostal za vedno.'
»Bom še naprej v stiku. Obljubim'
'Poklical te bom.'
Ko sem prvič sprejel službo, ki je spodbudila mojo selitev, dvoletni učni program v slabo uspešni urbani šoli v Nevadi, se spomnim, da sem večkrat družini in prijateljem rekel, da ne bom nikoli ostal tu za vedno. 'Namenjen naj bi bil v Bostonu ali New Yorku,' bi jim rekel. Na maturi sem tolažila številne prijatelje z obljubo, da bodo naši otroci odraščali drug ob drugem nekje v predmestju severovzhoda. Nekega dne sem si predstavljala, da delam v svoji alma mater. Sanjal sem o Sperrysu in Vinogradniški trti, o rutah in listih, ki so se jeseni spreminjali.
Sem jim lagal, sebi ali obojim? Takrat sem iskreno in od vsega srca verjel tem stvarem. Če je zanikanje reka, sem se v njej utapljal. In srečno. Verjel sem vsem, kar sem povedal drugim: vrnil se bom na vzhodno obalo. Ostala bi v stiku. Ves čas bi klical in pisal SMS in Skype ter pisal.
Leto in pol kasneje priznam, da nobena od teh stvari ni več resnična. Verjetno to že ves čas vem, toda takrat je bilo vsekakor lažje pretvarjati se drugače. Ko sem se prvič odločil za selitev, sem mislil, da bo ena velika avantura, življenje v Las Vegasu, dovolj, da me nasiti do konca življenja. To ni več tako. Mogoče je, da še vedno iščem več novih izkušenj. Nimam občutka, da bi kdaj želel nehati poskušati nove stvari, in uživam v izzivu. Če verjamete v astrologijo, bi lahko bil, da sem Strelec in zato hrepenim po potovanjih in neodvisnosti.
Najverjetnejši razlog je, da tudi če bi se vrnil na vzhodno obalo, to ne bi bilo isto mesto, ki sem ga zapustil. To se mi vedno znova dokaže, ko grem domov na obisk. Odločitev za odhod je kot kemična reakcija. Ko se umeščajo, se vključeni elementi trajno spremenijo. Ne morejo se vrniti v prvotno stanje. Moji odnosi z takimi so. V zadnjih osemnajstih mesecih so se spremenile moje interakcije in vezi z družino, prijatelji in samim seboj. Nekateri so se popravili. Zdi se mi, da lahko nadaljujem pravilno, če bi me končali s prijatelji iz srednje šole. S sestro se pogovarjava bolj smiselno. Končno razumem in cenim, kako so me vzgajali starši. Drugi odnosi pa niso bili tako blagoslovljeni, kar me pripelje do ...
2. Jeza
Ko sem začel službo tukaj, se mi je v mnogih pogledih zdelo, da prvič vidim svet. Do takrat sem imel zelo udoben in zaščiten obstoj. Življenje, kjer delam, in opravljanje dela, ki ga opravljam, mi je iz prve roke pokazalo toliko težav, ki pestijo našo današnjo družbo, ki so bile prej oddaljene stvari, o katerih sem bral v časopisu ali videl v novicah. Ta izkušnja je za vedno in nepreklicno spremenila, kdo sem kot človek in kdo želim biti v prihodnosti.
Poskus prenesti te vidike svojega življenja ljudem doma, ki teh vidikov še niso videli, je lahko zelo moteče. Težko si razložim, kakšen je moj vsakdan, tudi ljudem, s katerimi sem si zelo blizu. Želim deliti stvari o krajih, ki jih še niso bili, in ljudeh, ki jih še niso srečali. Poleg tega je lahko vrnitev domov osamljena izkušnja, ker je zdaj tako daleč od mojega vsakdanjega obstoja, stališč in rutin.
Za osebo, ki se odseli od doma, naš svet ni svet naše družine in prijateljev, kljub temu pa se še vedno sebično počutimo, kot da nam njihov svet še nekako pripada. Pohlepno verjamemo, da smo še vedno del tega, čeprav smo ločeni od njega. Razumemo vaše službene poti, vaše delo, vaše vreme in vaše prijatelje, ker smo te stvari živeli, zato jih bomo včasih - napačno - banalizirali. Na žalost sem izgubil drago prijateljico že vrsto let, ker sem se, ko sva se pogovarjala, z njenimi težavami obnašal, kot da so manj pomembne ali manj resne kot moje.
Na koncu jeza obstaja za obe strani: za osebo, ki odide, in za ljudi, ki ostanejo zadaj. Priznam, da sem jezen na sostanovalce s kolidža, ker so se v moji odsotnosti veliko bolj zbližali, in prepričan sem, da so bili jezni tudi name, ker nisem poklical, ko rečem, da grem. Jezen sem, da ne dobim toliko obiskovalcev, kot so mi prvotno obljubili, obiskujem pa tudi dom veliko redkeje, kot sem prvotno nameraval. In seveda, moji starši so jezni, ker sem načrtoval, da se bom po koncu pogodbe o zaposlitvi spet preselil.
Če se trudijo, da bi dragocenim odnosom preprečili življenjsko podporo, se tekaški križar pogosto zateče k ...
3. pogajanja
'Kaj pa, da vas pokličem naslednji torek ob 7:00 po vašem, ob 4:00 po mojem?'
'Lahko vas obiščem četrti vikend v februarju za polovico te sobote.'
kako biti nesebičen v ljubezni
Kot sem že rekel, nisem dober v vzdrževanju stikov z drugimi ljudmi. Ko je čas minil in mi je v novem mestu in novem življenju vedno bolj prijetno, se mi zdi, da vedno redkeje ohranjam stike. Obstajajo ljudje, s katerimi sem jokala na maturi in v katerih letopise sem napisala, da bi bili »prijatelji za vedno«, s katerimi nisem govoril že več kot eno leto. Ni zlonamerno. Pravzaprav niti ni namerno. Samo zgodi se. To je življenje. To je del pogajalskega postopka. Odločiti se morate, koga je vredno obdržati in kdo lahko ob praznikih dobi samo sporočilo ali klic.
S prijatelji, s katerimi poskušam ohranjati stike, je urejanje časa za pogovor ali obisk nežen ples in tak, ki ga je s časom vse težje krmariti. Ugotavljanje urnikov, odsotnosti z dela in dogovorov o potovanjih je lahko logistična nočna mora, tudi za nekoga, kot sem jaz, ki obožuje barvno kodiranje in preglednice.
Ko vidim nekaj starih prijateljev, vidim, da se je njihov krog zaprl in nisem več v notranjosti. Ko sem prvič obiskal kolege, sem ostal tri dni. Zdaj so moja potovanja manj kot štiriindvajset ur in niti sama nisem prepričana, kdaj bo naslednje. Ko obiskujem družino in prijatelje, se pogosto počutim obremenjujoče ali vsiljivo in vem, da sem vsaj dve osebi, od katerih je bila ena moja mama, počutila tako, ko sta me obiskala.
Kolikor bi želel tekaški mojster verjeti, da se bomo vrnili v popolnoma ohranjen svet z vsemi našimi odnosi in strukturami, ki so še nedotaknjeni, ni tako. Niti najmanj. Ljudje se spreminjamo, če hočemo ali ne, se odselijo ali ostanejo blizu doma. Včasih se bomo vprašali, ali se splača iti na vse te težave. Zdi se, da nikogar ne zanima, ali ste se do njih peljali z letalom, vlakom in avtomobilom (natančneje z avtobusom). Lahko je zelo osamljen in osamljen, kar lahko privede do ...
4. Depresija
Selitev tja, kjer ne poznate duše, ko stopite z letala, je lahko ena najbolj osamljenih izkušenj človekovega življenja. Pogrešate prijatelje in družino. Pogrešate kraje, ki ste jih nekoč obiskovali, in svoje rutine. Moja družina se vedno odpelje v petek zvečer. Moji srednješolski prijatelji in jaz imamo radi en nakupovalni center v bližini, kjer živimo. Na fakulteti smo s prijatelji vedno pojedli večerjo ob 5:00, da smo premagali večerjo v jedilnici in ob četrtkih hodili v isti lokal.
Še posebej nostalgično se počutim po svojem starem življenju, ko stvari v mojem sedanjem ne tečejo gladko. Spomnim se, da sem iskal službe v podjetjih, v katerih sem interniral v posebno težkem obdobju. V teh osemnajstih mesecih je bilo zagotovo veliko prelite solze in veliko neprespanih. Neštetokrat sem se počutil osamljenega in prestrašenega. To je depresija.
Depresija se lahko poslabša, če se zgodi kaj zares groznega. Spomladi je umrla moja babica. Zelo dolgo je bila zelo bolna, zato je skoraj umrlo, ko je umrla. Na srečo sem lahko šel domov na njen spomin in v tem času sem bil lahko z družino. Ko sem se vrnil v Vegas, me njena smrt sprva ni prizadela, ker sem bil predaleč od razmer. Ni se počutil resnično. Te stvari, ki so bile sprva moja bergla, so sčasoma postale moje sidro. Težilo me je dejstvo, da nisem bil tam, da bi se poslovil. Čeprav sem vedel, da ji ni ostalo veliko časa, me je družina zaščitila pred tem, kako hudo je postalo stanje v zadnjih tednih. Bil sem tudi tako daleč od doma in od drugih ljudi, ki so žalovali zaradi izgube te čudovite ženske, in spopadal sem se z dejstvom, da nisem mogel žalovati z ljudmi okoli sebe.
Na srečo sem bil dovolj blagoslovljen, da sem imel v Las Vegasu neverjetne prijatelje, ki so vzeli koščke, v katere sem se zmečkala, in jih sestavili nazaj. Držali so me in nadaljevali. Nisem se smel valjati. Vsakdo, ki pozna 'molitev za odtise', bi se spomnil, da Bog na koncu človeku pove, da ga je Bog, ko je bil v pesku le en niz stopinj, vodil skozi težke trenutke v svojem življenju. To so storili zame. To je tisto, kar je pripeljalo do mojega ...
5. Sprejem
Moje življenje ne bo nikoli enako zaradi prijateljev, moje službe in mesta, ki mu zdaj pravim dom. Ne bi ga zamenjal za nič drugega na svetu in ne predstavljam si, da bi bil kje drugje na svetu, vključno s prijatelji in družino na vzhodni obali. Moje življenje in moji prijatelji tukaj niso nadomestili mojih starih. Samo izboljšali so ga.
Ker sem se preselil po državi, sem toliko bolj cenil odnose, ki jih imam z drugimi. Kot pravi nesmrtna Carrie Bradshaw v Seksu v mestu, se stvari spreminjajo, spreminjajo se tudi mesta, ljudje pridejo v vaše življenje in odidejo. Toda tolažilno je vedeti, da so tisti, ki jih imate radi, vedno v vašem srcu ... in če imate veliko srečo, se odpeljite z letalom. '