Ta pomirjujoča rutina za nego kože z rozaceo bo pomagala preprečiti izbruhe in pomirila občutljivo kožo

Učinkovita nega kože z rozaceo zahteva zelo specifičen pristop, s pomirjevalnimi in pomirjevalnimi izdelki, ki ne bodo poslabšali občutljive kože.

Gospod brez tebe sem nič

Pravilna rutina je prav tako pomembna za vse tipe občutljive kože, ne glede na to, ali to pomeni uporabo najboljši vlažilec za suho kožo , ali pa se držite najboljšega rutina nege kože za kožo, nagnjeno k aknam . To so najboljši izdelki za nego kože, nagnjeni k rozacei – pa tudi, kako in kdaj jih uporabiti.

Uspelo mi je doseči poznih 20 let, preden sem ugotovil, da trpim za rozaceo. Znak rdečih lic in madežev je bil vedno prisoten, vendar jih nikoli nisem identificiral kot del širšega stanja. Improvizirana analiza mi je omogočila, da sem veliko bolje razumela svoj občutljiv tip kože. Med rutinsko nego obraza je dermatologinja dr. Ifeoma Ejikeme, estetska zdravnica in medicinska direktorica Zdravstvena klinika Adonia , hitro opazil klasične znake rozacee.

'Ali vam lica zardevajo, ko jeste začinjeno hrano?' da. 'Kaj pa ob pitju vina?' Ali ne vsi? 'Ali je vaša koža občutljiva na sonce...?' Ko so se vprašanja nadaljevala, je kmalu postalo jasno, da so bile moje težave s kožo učbenik in da sem leta, morda desetletja, trpela za blago rozaceo. Moji izbruhi – zdaj jih lahko prepoznam – niso tako intenzivni kot tisti z bolj kroničnim stanjem. Toda uživanje začinjene hrane, alkohola in kofeina – v bistvu vse zabavne stvari v življenju – jih zagotovo poslabša. Tako kot preživljanje časa na soncu, tudi z visokim faktorjem SPF.

Rozacea je pogosto stanje nege kože, ki lahko prizadene vsakogar, vendar je najpogostejša pri ženskah. Vnetje bo povzročilo rdečo, pegasto kožo, ki je vneta. V hujših primerih lahko to povzroči tudi otekline in mozolje, da ne omenjamo preobčutljive kože in včasih zbadanja. Joj Čeprav je rozacea izjemno pogosta kožna bolezen, je tudi ena najtežjih za zdravljenje, saj osnovni vzrok ni popolnoma razumljen. »Vzrok rozacee še ni gotov; teorije vključujejo bakterije, ki živijo v debelem črevesu, alergijo na naravno pršico (demodex), ki živi v naši koži, nestabilne krvne žile, genetiko in izpostavljenost soncu,« je povedala dr. Beatrice Mollina, ustanoviteljica Medic . 'Vemo, da nekaj draži kožo, kar vodi do kroničnega vnetja z občasnimi izbruhi.'

Prepoznavanje mojega stanja rozacee me je pripeljalo do tega, da sem popolnoma zamenjala rutino nege kože in moja koža se je odzvala s hvaležnostjo. Preden sem dejansko uporabljala izdelke, ki bi lahko poslabšali mojo kožo, predvsem namazanje z oljem pred spanjem vsak večer, kar je velik ne-ne za kožo, nagnjeno k rozacei. 'Koža, ki ima rozaceo, bo bolj občutljiva, vendar ima pogosto mastno komponento,' mi je povedala dr. Ifeoma Ejikeme. 'Oljni izdelki in izdelki, ki zamašijo pore, lahko res združijo rozaceo.' Bila je strma krivulja učenja, vendar se moja koža še nikoli ni počutila bolje in z malo pomoči strokovnjakov za nego kože sem našla popolno rutino za nego kože z rozaceo.

Kaj iskati pri izdelkih za nego kože z rozaceo

Občutljiva koža ne potrebuje nešteto sestavin, pravzaprav se je za učinkovito rutino nege kože z rozaceo bolje držati bolj naravnih formul. »Držite se nežnih izdelkov na vodni osnovi in ​​izdelkov, ki niso komedogeni. Prepričajte se, da nosite nekomedogeni SPF,« nam je povedal dr. Ejikeme. »Lahko se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem ali strokovnjakom za kožo o dodajanju profesionalnih sestavin, kot je azelainska kislina za zmanjšanje rdečice, in po potrebi so na voljo možnosti na recept za bolj vneto kožo. Toda začnite s preprostimi formulami.'

Francoski lekarniški kozmetični izdelki se tukaj popolnoma ujemajo z blagovnimi znamkami, kot so La Roche-Posay, Bioderma in Avène, ki se pogosto omenjajo kot dobra izbira za kožo, nagnjeno k rozacei. 'Glavne sestavine, ki jih je treba iskati v izdelkih za nego kože, so rastlinske snovi, antioksidanti in naravni rastlinski izvlečki skupaj z aminokislinami,' KerryLou Herbert, višji estetik pri Klinika Omniya , Povej nam. 'Vse to pomaga obnoviti in podpreti kožno pregrado ter zmanjšati draženje in vnetje, ki vodi do vnetja, z bojem proti okoljskim dejavnikom, ki lahko poslabšajo stanje.' In ne pozabite, čeprav izdelki na osnovi olja lahko vlažijo, bodo verjetno poslabšali rozaceo.

'Koža, nagnjena k rozacei, je občutljiva koža,' pravi dr. Ejikeme. 'Pomembno je, da smo z njim nežni in se izogibamo izdelkim, ki bodo kožo sleči.' To pomeni, da bodite pozorni na abrazivne formule in pazite na super nežne, naravne sestavine, ki niso dražilne, hipoalergene in nekomedogena (fantastičen način reči brez olja - prisegam Origins' GinZing vlažilna krema za dnevno pobiranje, brez olja).

Rutina za nego kože rozacee v štirih korakih

Čeprav rozacea sama po sebi nima zdravila, je to stanje, ki se lahko dobro odzove na pravo rutino nege kože rozacee. Pri skrbi za občutljivo kožo obstajata dve zlati pravili; naj bo preprosto in dosledno. Naša koža se dobro odziva na rutino, pravzaprav študije so pokazale da je držanje redne rutine nege kože pomembnejše od formul izdelkov. Zaradi doslednosti sem ugotovil, da uporaba istega čistila, seruma in vlažilne kreme zjutraj in zvečer pusti mojo kožo bolj umirjeno, čeprav to nikakor ni univerzalen pristop.

Vaš prvi korak po odstranitvi ličil, umazanije in umazanije bi moral biti lajšanje draženja pred vlaženjem. »Pomirite kožo s sestavinami, ki pomirjajo kožo, kot so hinokitiol, morski bič in aloja,« predlaga dr. Beatrice Mollina. Kot pri vsaki dnevni rutini nege kože mora biti zadnji korak vedno zanesljiv SPF. Koža, nagnjena k rozacei, je veliko bolj občutljiva na sonce.

1. korak: nežno čiščenje

'Nežno čistilo, ki vsebuje pomirjujoče in pomirjujoče sestavine, je najboljše za rozaceo,' nam je povedala KerryLou Herbert. 'Izognili bi se vsem čistilom, ki bi bilo preveč abrazivno ali stimulativno za kožo, kar bi lahko poslabšalo rdečico.' Blagovne znamke, kot je CeraVe, ponujajo nežen pristop k čiščenju s sestavinami, ki pomagajo obnoviti zaščitno funkcijo kože. Všeč mi je vlažilni čistilec CeraVe.

CeraVe vlažilno čistilo 15,95 $ / 9,50 £

Nežno in vlažilno to svilnato čistilo odstranjuje umazanijo in umazanijo, hkrati pa ohranja kožo hidrirano. Tekstura je bolj podobna losjonu in ne peni, kar pomaga ohranjati kožo mehko in gladko.

2. korak: pomirjujoč serum

Zdaj, ko so umazanija, umazanija in odmrla koža sprana, je čas za aktivne sestavine. Ker serum prodre v dermis globlje kot vlažilna krema, mnogi trdijo, da je to korak vaše rutine nege kože, kjer bo poraba malo več požela največ nagrad.

Ko iščete serum za nego kože z rozaceo, so aktivne sestavine, kot so niacinamid, ceramidi in hialuronska kislina, zmagovalna formula za pomiritev občutljive kože. CeraVe-jev serum s hialuronsko kislino za kožo vsebuje tudi tri esencialne ceramide, ki krepijo pregradno funkcijo.

CeraVe je zaradi svojih nežnih izdelkov prava blagovna znamka za suho in občutljivo kožo. Serum s hialuronsko kislino bo kožo zgladil in navlažil.

CeraVe vlažilni serum s hialuronsko kislino 23,99 $ / 17 £

CeraVe je zaradi svojih nežnih izdelkov prava blagovna znamka za suho in občutljivo kožo. Serum s hialuronsko kislino bo kožo zgladil in navlažil.

3. korak: Vlažilna krema za krepitev ovir

Vlaga je ključna za učinkovito rutino nege kože z rozaceo. »Ohranjanje naravne pregrade kože je ključnega pomena za preprečevanje nadaljnje izgube vlage in izboljšanje celične obnove,« pojasnjuje dr. Mollina. 'Izbira prave vlažilne kreme je odvisna od tega, ali obstajajo kakšni drugi kožni dejavniki, ki jih je treba upoštevati, vendar bodo vsi pomagali zaščititi in podpreti pregradno funkcijo kože, ki bo zagotovila zdravo kožo in pomagala pri normalizaciji.'

Dermalogica Intensive Moisture Balance pomaga pri boju proti suhi koži tako, da obnovi ravnovesje lipidov izčrpani koži za boljšo pregrado.

Dermalogica Intensive Moisture Balance 44 $ / 39 £

Ta vlažilna vlažilna krema je prijazna do pregrade vaše kože. Vsebuje tudi prebiotik, ki pomaga uravnotežiti naravni mikrobiom kože.

4. korak: Visok faktor SPF

Pomembno je, da izberete pravi SPF tudi za vašo rutino nege kože z rozaceo. 'Izberite kreme za sončenje širokega spektra na mineralni osnovi s cinkovim oksidom in titanovim dioksidom, ki ohranjajo kožo hladnejšo od kemičnih sestavin za zaščito pred soncem, saj odbijajo UV žarke,' nam je povedal dr. Mollina. 'Izberite lahko, nekomedogeno zaščito pred soncem, ki zagotavlja močno zaščito širokega spektra pred škodljivimi UVA in UVB žarki.'

Zame je Super Fluid Daily UV Defense SPF 50 odličen vsestranski izdelek z dodatno zaščito pred onesnaženjem.

Kiehl's Super Fluid Daily UV Defense SPF 50+ 40 $ / 30 £

Ta izvrstna krema za sončenje je res trdo delujoča – ne samo, da zagotavlja faktor 50+, ampak tudi pomaga zaščititi kožo pred agresivnimi okoljskimi dejavniki, vključno z UVA/UVB žarki in onesnaževanjem.