Zato moramo prenehati poslušati nasvete Gwyneth Paltrow o SPF

Zato moramo prenehati poslušati nasvete Gwyneth Paltrow o SPF

Rutina Gwyneth Paltrow je bila pod kritikami uporabnikov družbenih medijev. K temu dodamo še dermatologe, ki so pogosto prvo pristanišče pri diagnosticiranju kožnega raka, in onkologe, ki neutrudno delajo na zdravljenju smrtonosne bolezni.


Paltrow je v torek oboževalcem v videu zaVogue. 48-letna igralka in podjetnica v najbolj zmedeni aplikaciji SPF, kar smo jih kdaj videli, pojasnjuje: »Nisem od glave do pet mazalka kreme za sončenje, ampak rada nanesem kakšno kremo na nos in območje, kjer sonce resnično požene.'

Pravzaprav video prikazuje, kako nanese najmanjšo količino na enak način, kot bi nanesla osvetljevalec: na nos, lica ter del zgornje ustnice in brade.

Bodimo odkriti. Tukaj je treba veliko razpakirati. Običajno vzamem Goop in njegove vaginalne svečke s ščepcem soli. Vendar se sprašujem, ko slavna oseba v prostorih za zdravje in dobro počutje prodaja netočne trditve, ki lahko dejansko ogrozijo življenja ljudi.

rad bi te lahko ljubil

Barry D. Goldman, klinični inštruktor v Cornell New York-Presbyterian Hospital, je povedal ZDA danes da je zanemarjanje določenih točk 'skoraj iskanje težav'.


'Mislim, da je to slabo sporočilo: 80 do 90 % vseh kožnih rakov je na obrazu in vratu,' je dejal dermatolog. »Videl sem veliko tumorjev na vekah ali okoli oči, na čelu. V bistvu bi moral biti pokrit cel obraz... Celoten obraz mislimo na območje z visokim tveganjem za kožnega raka.'

Dejstva govorijo sama zase: vsako leto približno 3,3 milijona Američanov zboli za kožnim rakom. Leta 2021 bo v Združenem kraljestvu približno 16.200 novih primerov kožnega raka.


Vas poskušam prestrašiti? Ja, sem. Ne le kot lepotni urednik, ki se mora zateči k 'spolnosti' zgodbe o kremi za sončenje tako, da pritegne nečimrnost ljudi namesto njihovega zdravja. (FYI, ko gre za gube in povešanje, je nenošenje kreme za sončenje enakovredno kajenju za vašo kožo, kar zagotovo ni zelo Goop.) Pa tudi zato, ker sem pandemijo preživela v negi svoje mame, ki je imela diagnozo stadija 4 melanom lanskega aprila.

Na lastni koži sem videl, kako lahko preprost madež na rami postane maligni; kako velike odseke bezgavk je treba odrezati, tako da je območje nagubano in deformirano; kako so morali pet let pozneje odrezati drugi tumor v dojki; kako je ena sama maligna celica pobegnila, postala pokvarjena in povzročila, da se je melanom v nekaj tednih razširil na mamine možgane, kosti, pljuča in želodec. Do takrat, ko smo lahko našli zdravljenje, je imela tri tedne življenja (melanom se ne odziva na radioterapijo ali kemoterapijo, zato potrebujete onkologa, ki je specializiran za imunoterapijo, področje, ki je še vedno v razvoju).


Kako nanesti kremo za sončenje?

Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da nanesete en kozarec kreme za sončenje, da prekrijete celotno telo, od tega približno 1/2 čajne žličke pokrije obraz in vrat. Vaša krema za sončenje mora imeti vsaj SPF 30, širok spekter zaščite pred UVA in UVB žarki ter vodoodporna.

Če dan preživite na prostem ali se sončite, nanesite ponovno vsaki dve uri (ali pogosteje, če plavate ali se veliko potite).

In naj vas ne mika, da preprosto uporabite najboljše nekomedogene podlage na obraz v oblačnih dneh – približno 80 odstotkov UVA žarkov je še vedno prisotnih, ko sonce ne sije, zato je SPF še vedno ključnega pomena, če se želite izogniti njegovim učinkom staranja.

Ali so tradicionalne kreme za sončenje polne 'ostrih kemikalij'?

V videoposnetku rutine SPF Gwyneth Paltrow igralka razlaga, da uporablja 'čisto mineralno kremo za sončenje', ker 'je v običajni kremi za sončenje veliko res močnih kemikalij, tako da je to izdelek, ki se mu resnično želim izogniti.'


Pravzaprav, naravne kreme za sončenje ne obstajajo. Obstajata dve vrsti kreme za sončenje - kemična ali mineralna (znana tudi kot fizična), ki sta oba izdelana v laboratoriju.

'Fizična sredstva za zaščito pred soncem vsebujejo aktivne mineralne sestavine, kot sta titanov dioksid ali cinkov oksid, ki se nahajajo na vrhu kože in odbijajo sončne žarke z njene površine,' pojasnjuje dr. Stefanie Williams, medicinska direktorica pri European Dermatology London. Nudijo UVA in UVB zaščito takoj po nanosu.

Kemična krema za sončenje se vpije v kožo podobno kot najboljši vlažilci za suho kožo . Vsebuje organske spojine, ki pretvarjajo UV žarke v toploto, preden to toploto sprostijo iz kože. Kemična sredstva za zaščito pred soncem so ponavadi tanjša in se zato lažje porazdelijo po koži, vendar ne pozabite, da 'kemična krema za sončenje potrebuje 20 minut, da se popolnoma vpije, da je učinkovita,' pravi dr. Williams.

kako nehati postavljati ljudi na piedestal