Kaj storiti, ko se počutite kot popoln F * ckup

Kaj storiti, ko se počutite kot popoln F * ckup

Flickr / Richard P J Lambert


Včasih veselo preskočite življenje, ko se nenadoma spotaknete in spotaknete in takrat se vprašate: 'Počakaj, sem popolnoma zajeban?' Vsi imamo trenutke, ko se spotaknemo in pademo. Nekateri pademo težje kot drugi. Nekateri smo popolnoma zajebani, nekateri pa samopomislismo totalni zajebani. Toda kakšna je razlika v resnici? Zaznavanje je resničnost, kajne?

V redu je, če se počutite totalno zajebani. Kar ni v redu, je za vedno valjanje v tem občutku. Odpustiti si moraš in iti naprej. Tukaj je, kaj storiti, ko se počutiš popolnoma zmedeno.

Globoko vdihni.

Z globokim, dolgim, očiščevalnim dihom potisnite nenavadne misli iz svojih misli. V slabem, zunaj dobrem. Ponovite.

srečanje z bivšim za zaprtje

In izstopite iz interneta.

Zaradi ničesar se ne počutite bolj kot neuspeh, kot je Facebook. Ko vidiš, kako dobro delajo vsi ostali, se lahko počutiš kot največji zajebanec doslej. Ne pozabite, da Facebook ni resničnost. Redko kdo objavi svoje osebne zajebancije. Za vsako hvalnico, ki jo vidite, sta verjetno dva zajeba, ki ju ne vidite. Le mentalno zaželite vse najboljše vsem in si nato oddahnite od družabnih omrežij, dokler se ne počutite bolje. NE objavljajte škode. To ne bo pomagalo.


Na kratko analizirajte svojo situacijo - vendar ne pretirano analizirajte.

Pomaga si vzeti trenutek za analizo svoje situacije, vendar ne glejte na to kot na Warrenovo komisijo in poskušate dokazati drugo teorijo strelcev. Pravim, ne pretirano analizirajte. Samo poglejte svojo situacijo čim bolj objektivno. Se vam zdi popolna zajeba, ker vaša kariera ne vodi nikamor? Kaj lahko storite glede tega? Ne jamrajte, samo delujte. Poglejte na to je čim bolj objektivno. Pretvarjajte se, da svetujete prijatelju in ne sebi. Kaj bi jim povedal?

monolog z enega drevesa na hribu Brooke davis

Ne primerjajte svojega blooperja z resničnimi koluti vseh drugih.

To je kot primerjati Johna Travolto z obrazom lutke American Girl, predstaviti Idino Menzel na podelitvi oskarjev kot 'Adele Danzeem' ali ko je Terrence Howard na podelitvi oskarjev razglabljal o tem, kakoIgra posnemanjaje bilo, '... RAZMIŠLJANJE!' na oskarjev kolut najboljših trenutkov Meryl Streep - preprosto ne morete primerjati. Ne primerjajte svojih šraufov John Travolta / Terrence Howard z največjimi uspešnicami Meryl Streep.


Spij kaj.

Ali rezino pice, ali maraton Netflix, ali kar koli je že vaš primež. Potrebujete trenutek, da si privoščite, saj čeprav ste dol, to še ne pomeni, da se morate še naprej kaznovati. Poskusite vodko inHiša iz kartseznanjanje, kdaj pride do sranjaresresnično. Vzemite si trenutek za pobeg.

Naslonite se na svoje prijatelje.

Mislim, ne ravnajte z njimi kot s svobodnimi terapevti - nihče ne mara, da jih postavite v ta položaj - če pa imate dobre, trdne prijatelje, bodo razumeli. Vsi se včasih zanesemo v funk. Prijatelji so tam, da nas vidijo skozi. Nimate dobrih prijateljev? Imate zaupanja vrednega družinskega člana? Tudi če je na tem svetu samo ena oseba, za katero menite, da se lahko pogovarjate, je to dovolj - ena je vse, kar potrebujete.


Bodite realni - a upajte.

Da, glede svojega zajebanega stanja morate biti realni, vendar to ne pomeni, da tudi vi ne morete upati. Za mnoge ljudi je biti ciničen enostavno. Težji del si je upal sprejeti upanje. Ampak moraš imeti upanje. Mislite na to kot na svoj jopič. Glavo moraš imeti nad vodo.

V resnici vsi delamo le najboljše, kar lahko, in vsi tečemo k nečemu, toda najpomembneje si je zapomniti, da vsi tečemo na različnih dirkah in edina oseba, proti kateri tekmujemo, smo sami . Ne morete se primerjati s tem, kar drugi ljudje počnejo ali ne. Ni koristno. Teči naprej. Prišli boste tja.

Preberite si: 21 žensk razkriva, kako je bilo seksati z velikim ali majhnim penisom Preberite to: ALI medicinska sestra govori o najbolj krvavi, gnusni stvari, ki bi jo kdaj videli pri delu Preberite si to: 66 srhljivih zgodb, ki vam bodo uničile dan